Việc chạy bộ đúng kỹ thuật sẽ nâng cao hiệu quả luyện tập đồng thời giúp bạn hạn chế được chấn thương trong lúc chạy. Vì vậy, hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu chạy bộ có tác dụng gì, cũng như…
Hiện nay, không những người lớn tuổi mà những người trẻ cũng quan tâm đến chế độ ăn chay vì nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, làm sao để duy trì được thói quen này cũng như một chế độ ăn…
Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến mà ai cũng có thể tham gia. Nhưng vẫn có vài trường hợp bị chấn thương khi chạy bộ như đau gót chân. Dưới đây, KHOEPLUS24H sẽ chia sẻ về nguyên…
Nếu bạn đang tìm một môn thể thao vừa dễ tập vừa giúp giảm cân hiệu quả thì không thể bỏ qua môn thể thao chạy bộ. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu chạy bộ đốt bao nhiêu calo và một…
Cải thìa là một loại rau phổ biến, thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và châu Á nói chung. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rau cải thìa là gì, cải thìa…
Rong nho là một trong các loại thực phẩm bổ dưỡng, tươi mát được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn đã biết rong nho có tác dụng gì, cũng như cách bảo quản rong nho thơm ngon, tươi lâu…
Tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch. Chọn đúng tư thế có thể không chỉ mang lại sự thoải mái, mà còn cải thiện lưu thông máu và giúp…
Với hương vị béo ngọt, bánh Chocopie được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên vẫn có nhiều người thắc mắc rằng bánh Chocopie bao nhiêu calo và ăn nhiều có tốt hay không? Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu nhé!…
Chè vằng là một loại thảo dược được sử dụng nhiều trong đông y. Vậy chè vằng có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi sử dụng chè vằng? Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu ngay bên dưới nhé!…
Chả lụa là một loại đồ ăn ngon, phổ biến trong nhiều gia đình Việt Nam. Hôm nay, hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu về việc chả lụa bao nhiêu calo và ăn nhiều chả lụa có béo không nhé! 100g…