SỨC KHỎE THỂ THAO

Đạp xe

Chạy bộ

CẨM NANG SỨC KHỎE

Hướng dẫn cách bơm bóng yoga đơn giản và nhanh chóng tại nhà

Bóng yoga nếu không biết cách bơm đúng sẽ dẫn đến quá căng hoặc xẹp, thậm chí gây nổ trong quá trình luyện tập....

Tác dụng và cách tập với bóng yoga hiệu quả nhất

Trong yoga có rất nhiều dụng cụ dùng để kết hợp với bài tập và tăng thêm hiệu quả tập luyện. Bài viết hôm...

Cần chuẩn bị gì khi mổ đục thuỷ tinh thể? Những biến chứng mà chúng ta thường gặp của mổ đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là bệnh lý hay gặp ở người già. Chúng ta có thể giải quyết trình trạng trên bằng cách mổ...

Top 10 loại nước rửa mắt tốt nhất hiện nay được nhiều người ưa chuộng

Nước rửa mắt hay thuốc rửa mắt tại thị trường Việt Nam còn khá xa lại với mọi người. Hầu hết những sản phẩm nước...

Lá mơ có tác dụng gì? Những tác dụng lá mơ đối với sức khỏe của chúng ta

Nhắc đến lá mơ, chúng ta thường hay nghĩ đến đây là một loại lá rất phổ biến trong nhiều món ăn như gỏi...

6 thực phẩm bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn để nhanh hết bệnh

Đau mắt đỏ là hiện tượng vô cùng phổ biến, hẳn ai đã từng trải qua cũng đều rất khổ sở với câu hỏi...

Nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym là tốt nhất?

Thể dục thể thao là từ khóa được rất nhiều người quan tâm hiện nay, chạy bộ và đi đến phòng gym là hoạt...

Ngó sen là gì? Tác dụng và cách sơ chế ngó sen, ngó sen làm món gì ngon?

Ngó sen là một trong những nguyên liệu quen thuộc có thể chế biến thành những món ăn hấp dẫn với giá trị dinh...