Cẩm nang sức khỏe
Trang chủCẩm nang sức khỏe
Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Ketox là gì? Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Ketox trong 7 ngày
Ketox là phương pháp giảm cân kết hợp giữa Keto và Detox được nhiều chị em áp dụng. Trong bài viết này, hãy cũng...
Cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả
Mỡ bụng được hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau như do lối sống, chế độ ăn, hay di truyền,... Trong bài viết...
Nước điện giải là gì? Tác dụng của nước điện giải đối với cơ thể
Nước điện giải là thức uống giúp bổ sung khoáng chất cho cơ thể để duy trì và phục hồi năng lượng, cũng như...
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có tác dụng gì? Cách làm và lưu ý
Bài thuốc đông trùng hạ thảo ngâm mật ong từ lâu đã được biết đến như một bài thuốc bổ dưỡng trong y học...
Uống kẽm khi nào là tốt nhất – nên uống kẽm sáng hay tối?
Kẽm là một khoáng chất quan trọng đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của sức khỏe con người. Việc bổ sung...
Khoáng chất là gì? Tầm quan trọng của nó đối với cơ thể
Khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong hoạt động sống. Đồng thời, duy trì các chức năng của hệ thần kinh, cơ bắp...
Glycerin là gì? Hướng dẫn cách sử dụng Glycerin để bảo vệ da
Glycerin là một trong những thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường như kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, nó...
HMO là gì? Những lợi ích của nó đối với sức khỏe trẻ nhỏ
HMO là một thành phần thường thấy trong các loại sữa công thức hiện nay, trở thành “người hùng thầm lặng” cho quá trình...
Chế độ ăn Keto là gì? Lưu ý khi giảm cân theo chế độ ăn kiêng Keto
Giảm cân từ lâu luôn là một mối quan tâm “không của riêng ai”. Hiện nay, chúng ta được biết đến rất nhiều phương...
Vitamin là gì? Những loại vitamin phổ biến mà bạn cần phải biết
Hiện nay, việc bổ sung những dưỡng chất là điều rất cần thiết. Các bà nội trợ đều chú trọng đến việc bổ sung...
Nguyên nhân và các mẹo chữa đau cổ khi ngủ dậy đơn giản, hiệu quả
Khi ngủ sai tư thế, ta rất dễ bị đau cổ khi ngủ dậy. Điều này gây không ít phiền toái cho chúng ta...
Củ đậu là gì? Củ đậu có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Củ đậu (củ sắn) loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với nhiều người trong những bữa cơm gia đình. Đây là một trong...
Sữa chua không đường bao nhiêu calo? Có tác dụng gì với sức khỏe?
Ngày nay, sữa chua là thực phẩm vô cùng quen thuộc với mỗi người vì vừa thơm ngon vừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất...
Đậu trắng có tác dụng gì? Đậu trắng bao nhiêu calo?
Đối với người dân Việt Nam, đậu trắng là nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Khi chế biến thành các món ăn thường có...
Hạt mắc khén là gì? Giá hạt mắc khén bao nhiêu, mua ở đâu?
Mắc khén là một loại gia vị đặc trưng và khá phổ biến ở vùng núi phía Bắc bởi hương thơm và vị cay...
Thịt đỏ là những loại thịt gì? Ăn thịt đỏ nhiều có tốt không?
Thịt đỏ rất giàu chất sắt và hầu như người ta thường hay nghĩ đến thịt bò nhiều hơn là thịt heo khi nhắc...
Dầu ăn bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?
Dầu ăn là nguyên liệu vô cùng quen thuộc, được sử dụng để chế biến nhiều món ăn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá...
Taurine là gì? 5 Tác dụng của taurine và lưu ý khi dùng
Taurine, bạn đã bao giờ nghe về chất này chưa? Taurine không chỉ xuất hiện rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày mà còn...
