100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo? Bí quyết ăn kiêng hiệu quả
Đậu phụ không còn là món xa lạ đối với người dân Đông Á, Đông Nam Á. Món ăn này cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và thường được chế biến cùng các loại thực phẩm khác trong…
Đinh Thị Bích Thảo
Xin chào, mình là Đinh Thị Bích Thảo. Mình là một cô gái cá tính, đam mê thiết kế ảnh và viết content. Mình cũng yêu thích tập thể thao, đặc biệt là yoga và gym, và luôn tìm kiếm những kiến thức mới về dinh dưỡng và sức khỏe. Cùng mình khám phá những bí quyết để sống khỏe mạnh và năng động hơn nhé!
1 quả chuối tiêu bao nhiêu calo? Ăn nhiều tốt không? Bao nhiêu là đủ?
Chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và vô cùng phổ biến. Hôm nay, KHOEPLUS24H sẽ giới thiệu đến bạn bài viết với chủ đề 1 quả chuối bao nhiêu calo và các thông tin xoay quanh loại…
Calo trong táo: 1 trái táo bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không?
Bạn có biết mỗi lần cắn vào quả táo giòn tan, bạn đang thưởng thức không chỉ hương vị tuyệt vời mà còn bao nhiêu dưỡng chất tốt cho sức khỏe nữa không? Giữa rừng thực phẩm phong phú, quả…
Calo 1 quả trứng gà là bao nhiêu? 1 tuần nên ăn mấy quả trứng gà?
Trứng gà – một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về lượng…
Sữa chua không đường bao nhiêu calo? Có tác dụng gì với sức khỏe?
Ngày nay, sữa chua là thực phẩm vô cùng quen thuộc với mỗi người vì vừa thơm ngon vừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt những người giảm cân thường chọn loại không có…
1 múi sầu riêng bao nhiêu calo? Cách ăn sầu riêng không gây béo
Sầu riêng là một loại trái cây vô cùng thơm ngon và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tiêu thụ sầu riêng một cách hợp lý để vừa duy trì vóc dáng, vừa…
Bánh tráng bao nhiêu calo? Ăn bánh tráng có mập không? Cách ăn giảm cân
Bánh tráng – món ăn vặt quen thuộc của người Việt Nam, thường xuất hiện từ những gánh hàng rong đến các quán ăn đường phố. Nhưng liệu bạn đã bao giờ tự hỏi, bánh tráng bao nhiêu calo và…
Trà đường bao nhiêu calo? Uống có mập không? Uống mỗi ngày có tốt không?
Trà đường là loại thức uống phổ biến, dễ làm và có hương vị ngọt ngào, nhưng liệu nó có ảnh hưởng đến cân nặng của bạn không? Trong bài viết này, chuyên mục sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H…
1 viên chè trôi nước bao nhiêu calo? Ăn chè trôi nước có mập không?
Chè trôi nước là món ăn vặt quen thuộc trong nhiều dịp lễ truyền thống tại Việt Nam. Nhưng bạn có biết 1 viên chè trôi nước chứa bao nhiêu calo không? Để duy trì lối sống lành mạnh và…
1 ngày cần bao nhiêu calo? Cách tính lượng calo nên nạp 1 ngày
Mỗi ngày, cơ thể nên nạp một lượng calo nhất định để duy trì các hoạt động sống và thể chất. Việc xác định chính xác số calo cần thiết giúp bạn không chỉ duy trì cân nặng mà còn…