Khoeplus24h.vn cung cấp thông tin sức khỏe toàn diện, từ kiến thức chăm sóc bản thân và phòng bệnh thông thường, đến kiến thức y khoa cơ bản và các phương pháp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Chúng tôi giúp bạn hiểu rõ hơn về cách duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tham khảo ngay chuyên mục Bí quyết sống khỏe để cập nhật những thông tin hữu ích và cải thiện sức khỏe của bạn!
Có rất nhiều phương pháp thon gọn hiện nay nhưng để không mất nhiều thời gian công sức thì nịt bụng là phương pháp ưu tiên mà chị em chọn lựa. Nhưng nên nịt bụng vào thời gian nào trong…
Mặc dù nhảy dây là một hoạt động rèn luyện sức khỏe tốt và có thể giúp giảm cân thành công, nhưng nếu không thực hiện đúng cách, nó có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường. Hôm nay…
Bạn tự hỏi chạy bộ có tăng cơ không, bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết tác động của chạy bộ đến những nhóm cơ trên cơ thể. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng tìm…
Tập gym đã không còn quá xa lạ với nhiều người, việc này giúp mang đến cho bạn một sức khỏe và vóc dáng tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, với những người mới bắt đầu tập gym thì vẫn còn…
Việc không tuân thủ các điều luật trong quá trình phát cầu lông có thể khiến cho bạn bị mất điểm hoặc tệ hơn là cấm thi. Hãy cùng tìm hiểu ngay luật phát cầu lông đơn, đôi mới nhất hiện…
Cơ lưng dưới cũng cần được tập luyện thường xuyên vì mang đến nhiều lợi ích cho cột sống và giúp hình thể cân đối hơn. Hãy tìm hiểu về bài tập cơ lưng dưới đơn giản, hiệu quả. Bài…
Các động tác yoga có khả năng làm thuyên giảm một số loại bệnh liên quan đến xương khớp. Hôm nay, hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu về yoga vặn xoắn, trường phái yoga giúp cải thiện cột sống hiệu quả.…
Băng vệ sinh là phụ kiện quang trọng trong ngày đèn đỏ của các chị em. Việc sử dụng băng vệ sinh sẽ là nguyên nhân gián tiếp gây ra những loại bệnh phụ khoa. Vậy dùng băng vệ sinh…
Sở hữu một vòng 3 săn chắc, tròn trịa giúp chị em tự tin diện đồ đi dạo phố, đi chơi cùng bạn bè. Thế nhưng bạn đã biết cách tập mông đúng cách hay chưa? Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu…
Tư thế bọ cạp là một trong những tư thế được nhiều người yêu thích mỗi khi tập yoga. Động tác này có đôi chút khó nên tạo nên sự hứng thú cho người tập, bên cạnh đó, nếu luyện…