Bỏ túi các bài tập thân trên với dây kháng lực chuẩn và hiệu quả
Dây kháng lực là một dụng cụ trợ giúp việc tập gym hiệu quả hơn, cơ bắp cũng nhanh chóng săn chắc. Vậy bạn đã biết các bài tập với dây kháng lực được thực hiện như thế nào cho…
Các bài tập bụng với dây kháng lực cho vóc dáng thon gọn
Dây kháng lực là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập luyện tại nhà vừa đơn giản, vừa mang lại hiệu quả đáng kể. Nếu bạn muốn cải thiện, duy trì vóc dáng khỏe đẹp, săn chắc thì đừng…
Top 8 bài tập cho chân vòng kiềng đơn giản và chuẩn nhất
Chân vòng kiềng tuy không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể làm bạn vô cùng tự ti về ngoại hình. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng các bài tập…
Bỏ túi những bài tập tay cho cánh tay thon gọn và săn chắc
Các bài tập tay luôn là những bài tập được ưa chuộng nhất bởi ai cũng mong muốn có một cánh tay thon gọn và săn chắc. Và dưới đây là một số bài tập tay phổ biến mà KHOEPLUS24H…
Đánh cầu lông có giảm cân không? Đốt cháy nhiều calo không?
Đánh cầu lông là bộ môn thể thao yêu thích của nhiều người. Một số bạn thắc mắc đánh cầu lông có giảm cân không? Hãy cùng khoeplus24h đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé!…
Bao nhiêu calo 1 hộp bánh quế? Ăn bánh quế có mập không?
Bánh quế là một loại bánh được làm từ những nguyên liệu bình dị nhưng lại có hương vị vô cùng gần gũi khiến ai cũng không thể cưỡng lại. Là một người yêu thích loại bánh dân dã này…
Bánh trứng Tipo bao nhiêu calo? Ăn bánh Tipo có béo không?
Sở hữu hương vị độc đáo, thơm ngon – bánh trứng Tipo là thương hiệu bánh ăn vặt được nhiều người yêu thích. Hương vị béo ngậy và thơm nức mùi trứng sữa của món bánh này có khiến bạn…
Dùng bao cao su nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe? Cần lưu ý gì khi dùng?
Bao cao su là một phương pháp tránh thai thường được mọi người sử dụng. Thế nhưng, dùng bao cao su có ảnh hưởng gì không? Hãy đọc ngay bài viết của khoeplus24h để có câu trả lời nhé. Dùng…
16 bài tập thể dục buổi sáng tại nhà tốt nhất giúp nạp năng lượng
Để có một sức khỏe tốt và một vóc dáng cân đối thì việc rèn luyện thể thao góp phần rất quan trọng. Lựa chọn tập thể dục buổi sáng mà còn ngay tại nhà là một trong những cách…
Các dụng cụ bảo vệ khỏi chấn thương không thể thiếu khi chơi thể thao
Thể thao là những hoạt động rèn luyện sức khỏe, trong quá trình tập luyện không thể tránh khỏi những chấn thương ở các vùng trên cơ thể như đầu gối, khuỷu tay,… Bài viết hôm nay sẽ gợi ý…