Cẩm nang sức khỏeSức khỏe dinh dưỡngBánh trứng Tipo bao nhiêu calo? Ăn bánh Tipo có béo không?

Bánh trứng Tipo bao nhiêu calo? Ăn bánh Tipo có béo không?

0
(0)

Sở hữu hương vị độc đáo, thơm ngon – bánh trứng Tipo là thương hiệu bánh ăn vặt được nhiều người yêu thích. Hương vị béo ngậy và thơm nức mùi trứng sữa của món bánh này có khiến bạn thắc mắc rằng bánh Tipo có bao nhiêu calo? Cùng khoeplus24h tìm hiểu bên dưới bài viết này nhé!

Thương hiệu Tipo

Được thành lập vào năm 2006 thuộc công ty Cổ phần thực phẩm Hữu Nghị – Bánh trứng Tipo được người tiêu dùng trong và ngoài nước yêu thích bởi hương vị béo ngậy, thơm bùi từ trứng, sữa, bột mì.

Bánh trứng Tipo được ưa chuộng ở nhiều nước châu Á như Hàn Quốc, Nhật Bản,… Với đa dạng nhiều hương vị như sầu riêng, trứng sữa, cookie,… Sản phẩm đảm bảo không chứa các chất tạo ngọt, chất bảo quản, chất tạo màu và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho người dùng.

Thương hiệu Tipo
Thương hiệu Tipo

Công dụng bánh Tipo

Không những được biết đến là món ăn vặt thơm ngon mà bánh Tipo còn được dùng với rất nhiều công dụng.

Bánh trứng Tipo có chứa thành phần trứng, sữa giúp cung cấp đủ dưỡng chất, năng lượng và khoáng chất lại gọn nhẹ nên rất thích hợp để làm bữa ăn nhẹ cho những người bận rộn hoặc đang vội.

Công dụng bánh Tipo
Công dụng bánh Tipo

Bánh Tipo bao nhiêu calo?

Một chiếc bánh Tipo 10gr với thành phần chính là trứng, sữa, bột mì chứa khoảng 50 calo. một cơ thể bình thường cần bữa ăn khoảng 650kcal.

Như vậy chỉ cần 10 chiếc bánh Tipo là đã có thể hoàn thành bữa ăn dinh dưỡng để cung cấp năng lượng và khoáng chất cho bạn rồi.

Bánh Tipo bao nhiêu calo?
Bánh Tipo bao nhiêu calo?

Ăn bánh Tipo có béo không?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một người trưởng thành trung bình sẽ nạp khoảng 2000calo/ngày chia đều cho 3 bữa ăn chính với 667calo/bữa để phục vụ hoạt động cơ thể.

Trong khi đó, 100gr bánh Tipo chứa khoảng 518calo. Nếu bạn dùng bánh Tipo để thay thế cho một bữa ăn chính thì cần khoảng 200-300gr sẽ cảm thấy no mà không cần ăn thêm món ăn nào khác.

Như vậy, lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể sẽ tương đương khoảng 1000-1500calo. Con số này nhiều hơn so với lượng calo mà cơ thể cần cho một bữa. Vì vậy, ăn bánh Tipo hoàn toàn có thể gây béo.

Ăn bánh Tipo có béo không?
Ăn bánh Tipo có béo không?

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thức bánh Tipo với số lượng hợp lý mà không cần loại bỏ ra khỏi khẩu phần ăn của mình và không lo bị tăng cân.

  • Không ăn bánh Tipo thường xuyên
  • Không nên ăn bánh Tipo thay cho bữa chính, chỉ nên ăn vào bữa phụ
  • Ăn từ 2-3 chiếc bánh/lần kết hợp thêm nước lọc, sữa không đường để tạo cảm giác no nhanh.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao hợp lý cũng là cách để bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh và cân bằng với việc ăn bánh.

Ăn bánh Tipo có béo không?
Ăn bánh Tipo có béo không?

Xem thêm chủ đề liên quan đến các loại bánh

Vừa rồi là bài viết bánh Tipo bao nhiêu calo mà KHOEPLUS24H vừa chia sẻ cùng bạn. Hy vọng những thông tin trên thật bổ ích cho bạn và hẹn gặp bạn ở những bài viết sau nhé!

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Hãy chọn vào ngôi sao để đánh giá bài viết

Đánh giá trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết

Bài viết liên quan