Top 8 bài tập cho chân vòng kiềng đơn giản và chuẩn nhất
Chân vòng kiềng tuy không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể làm bạn vô cùng tự ti về ngoại hình. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng các bài tập…
Danh mục Cẩm nang sức khỏe
Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Bỏ túi những bài tập tay cho cánh tay thon gọn và săn chắc
Các bài tập tay luôn là những bài tập được ưa chuộng nhất bởi ai cũng mong muốn có một cánh tay thon gọn và săn chắc. Và dưới đây là một số bài tập tay phổ biến mà KHOEPLUS24H…
Đánh cầu lông có giảm cân không? Đốt cháy nhiều calo không?
Đánh cầu lông là bộ môn thể thao yêu thích của nhiều người. Một số bạn thắc mắc đánh cầu lông có giảm cân không? Hãy cùng khoeplus24h đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé!…
Bao nhiêu calo 1 hộp bánh quế? Ăn bánh quế có mập không?
Bánh quế là một loại bánh được làm từ những nguyên liệu bình dị nhưng lại có hương vị vô cùng gần gũi khiến ai cũng không thể cưỡng lại. Là một người yêu thích loại bánh dân dã này…
Bánh trứng Tipo bao nhiêu calo? Ăn bánh Tipo có béo không?
Sở hữu hương vị độc đáo, thơm ngon – bánh trứng Tipo là thương hiệu bánh ăn vặt được nhiều người yêu thích. Hương vị béo ngậy và thơm nức mùi trứng sữa của món bánh này có khiến bạn…
Dùng bao cao su nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe? Cần lưu ý gì khi dùng?
Bao cao su là một phương pháp tránh thai thường được mọi người sử dụng. Thế nhưng, dùng bao cao su có ảnh hưởng gì không? Hãy đọc ngay bài viết của khoeplus24h để có câu trả lời nhé. Dùng…
Vitamin B1 (thiamine) là gì, giá bao nhiêu? Vitamin B1 có tác dụng gì?
Việc bổ sung vitamin B1 từ nguồn thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu sẽ cải thiện hoạt động chức năng của não bộ đáng kể. Vậy vitamin B1 (thiamine) là gì, giá bao nhiêu và…
Nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym để đạt hiệu quả cao?
Nhiều người vẫn cho rằng sự kết hợp giữa chạy bộ và tập gym sẽ mang lại hiệu quả cao trong luyện tập. Vậy thì, nên chạy bộ trước hay sau tập gym để đạt được hiệu quả cao? Hãy…
Tập HIIT đốt bao nhiêu calo? Lưu ý khi tập HIIT để hiệu quả nhất
HIIT còn được gọi là các bài tập cường độ cao có tác dụng đốt cháy calo và giảm mỡ thừa cực kỳ lý tưởng. Vậy tập HIIT đốt bao nhiêu calo và cần lưu ý những gì khi thực…
Sữa chua uống Probi bao nhiêu calo? Uống có béo không?
Sữa chua uống Probi là một sản phẩm dinh dưỡng, cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn giúp cân bằng hệ miễn dịch đường ruột, hỗ trợ tiêu hoá. Tuy nhiên, rất nhiều anh chị em đang thắc mắc rằng…