Sức khỏe thể thao
Trang chủSức khỏe thể thao
Chuyên mục “Sức khỏe thể thao” trên Khoeplus24h.vn mang đến cho bạn những thông tin toàn diện về việc duy trì sức khỏe thông qua thể thao. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn chi tiết về các bài tập thể dục hiệu quả cho từng nhóm cơ, cách lựa chọn môn thể thao phù hợp, và các kế hoạch tập luyện khoa học. Chuyên mục cũng cung cấp thông tin về các môn thể thao phổ biến, kỹ thuật cơ bản, lợi ích đối với sức khỏe, cùng với các nguyên tắc an toàn khi tập luyện và cách phòng tránh chấn thương.
Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Công thức tính calo tiêu hao
Nhảy dây là một trò chơi thường thấy trong sân trường và hoạt động thể thao cá nhân nhưng bạn có biết rằng nó...
Súp cua bao nhiêu calo? Ăn súp cua có béo không?
Súp cua chắc hẳn không phải là một món ăn xa lạ đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, trong thời đại phát triển,...
Sinh tố bơ bao nhiêu calo? Uống sinh tố bơ có béo không?
Sinh tố bơ là một loại đồ uống được nhiều người ưa thích nhờ hương vị thơm ngon và mịn màng. Nhiều người lo...
1 quả bơ bao nhiêu calo? Cách ăn bơ giảm cân khoa học, hiệu quả
Quả bơ được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon béo ngậy và chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy...
100g bánh cuốn bao nhiêu calo? Cách ăn bánh cuốn để giảm cân
Bánh cuốn thường là món sáng phổ biến với nhiều người yêu thực phẩm. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bánh cuốn có thể...
Bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có gây tăng cân không
Bánh ướt là món ăn ngon và đặc trưng của ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, mọi người luôn đặt ra câu hỏi bánh...
Những loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất, bảng calo chi tiết
Trái cây là thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho con người, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ quá trình...
1 ly cà phê sữa bao nhiêu calo? Nên uống cafe vào thời điểm nào?
Cà phê là thức uống hiện đại, được nhiều đối tượng khác nhau trong xã hội yêu thích bởi hương vị thơm ngon, giá...
Uống ngũ cốc có gây tăng cân không và cách sử dụng hợp lý?
Ngũ cốc là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và cơ thể. Vậy uống ngũ cốc có tăng cân...
1 tô bún riêu bao nhiêu calo? Ăn bún riêu có mập không?
Một tô bún riêu thơm ngon, vị chua thanh tao và đầy đặc sắc luôn là sự lựa chọn hấp dẫn cho bữa ăn...
