Lợi ích của sữa tươi tiệt trùng đối với sức khoẻ như thế nào?

0
34
sữa tươi tiệt trùng là gì
sữa tươi tiệt trùng là gì

Sữa tươi tiệt trùng là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe và ngày càng được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sữa tươi tiệt trùng là gì. Hãy để khoeplus24h giải đáp thắc mắc này giúp bạn nhé!

Sữa tươi tiệt trùng là gì

Sữa tươi tiệt trùng là sữa được xử lý ở nhiệt độ cao khoảng 138-141 độ C, sau đó được làm lạnh nhanh và đóng gói bằng bao bì tiệt trùng.

Quá trình tiệt trùng sẽ làm mất hết toàn bộ vi khuẩn có lợi lẫn có hại ở trong sữa.
Nếu bảo quản trong điều kiện nhiệt độ thường, sữa sẽ có hạn sử dụng trong vòng 6 tháng – 1 năm.

Sữa tươi tiệt trùng bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như canxi, vitamin C, A, D, B6, B12 cùng nhiều vi chất khác. Tuy nhiên trong quá trình tiệt trùng, hàm lượng khoáng chất đã thất thoát một phần nhỏ.

Lưu ý: Sữa tươi tiệt trùng thích hợp cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên và người lớn.

Sữa tươi tiệt trùng
Sữa tươi tiệt trùng

Ưu nhược điểm của sữa tươi tiệt trùng

Ưu điểm

  • Bảo quản được trong thời gian dài.
  • Tiện lợi trong việc mang theo và sử dụng.
  • Giá rẻ hơn so với sữa thanh trùng.
Ưu điểm của sữa tươi tiệt trùng
Ưu điểm của sữa tươi tiệt trùng

Nhược điểm

  • Hàm lượng chất dinh dưỡng ít hơn so với sữa thanh trùng.
  • Trên thị trường có nhiều hàng giả làm từ sữa bột pha với nước và hương liệu.
Nhược điểm của sữa tươi tiệt trùng
Nhược điểm của sữa tươi tiệt trùng

Lợi ích khi sử dụng sữa tươi tiệt trùng

Uống 500ml sữa mỗi ngày có khả năng giảm 15 – 20% mắc các bệnh về tim mạch.

Dùng một ly sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Canxi trong sữa giúp bé lớn cao khỏe mạnh. Ngoài ra, sữa tươi tiệt trùng còn làm giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi.

Sữa tươi còn làm tăng khả năng hấp thụchuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Ngoài tăng cường sức khỏe, các chị em còn có thể dùng sữa tươi để làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ, tẩy trang, dưỡng ẩm cho da,…

Lợi ích khi sử dụng sữa tươi tiệt trùng
Lợi ích khi sử dụng sữa tươi tiệt trùng

Những thương hiệu sữa tươi tiệt trùng tốt trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu sữa tươi tiệt trùng khác nhau. Sau đây là một số thương hiệu được nhiều người tin dùng:

  • Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk

Đây là một thương hiệu quen thuộc với nhiều gia đình Việt Nam. Vinamilk sử dụng dây chuyền sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng và không chứa chất bảo quản.

Hương vị sữa tự nhiên và thích hợp với khẩu vị nhiều người.

Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk
Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk
  • Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk

TH True Milk là thương hiệu duy nhất của nước ta sử dụng công nghệ hiện đại ESL, đã được chứng nhận quốc tế. Quy trình đóng gói, kiểm duyệt nghiêm ngặt nên đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sữa có mùi vị thơm ngon đặc trưng nên ngày càng được nhiều người tin dùng.

Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk
Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk
  • Sữa tươi tiệt trùng NutiFood

Sữa NutiFood đạt tiêu chuẩn ISO 22000ISO 9001 nên bạn không cần phải lo lắng về chất lượng nữa.

Với nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đây sẽ là một lựa chọn tốt cho gia đình bạn.

Sữa tươi tiệt trùng NutiFood
Sữa tươi tiệt trùng NutiFood
  • Sữa tươi tiệt trùng Dutch Lady

Chắc hẳn bạn đã quen thuộc với tên gọi sữa cô gái Hà Lan. Dòng sữa này được nhập khẩu từ Hà Lan, sản xuất theo tiêu chuẩn Organic Châu Âu.

Không chất bảo quản và phân bón hóa học, Dutch Lady sẽ mang đến cho gia đình bạn từng giọt sữa thuần khiết nhất.

Sữa tươi tiệt trùng Dutch Lady
Sữa tươi tiệt trùng Dutch Lady

Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích giúp bạn trả lời được câu hỏi sữa tươi tiệt trùng là gì. Chúc bạn tìm được loại sữa phù hợp cho gia đình mình nhé!

Bài viết trước4 cách giúp làm giảm thiểu việc căng cơ bắp khi chạy bộ
Bài viết tiếp theoVitamin B6 có tác dụng gì? 10 tác dụng của vitamin B6 có lợi cho sức khỏe bạn cần biết

ĐỂ LẠI PHẢN HỒI

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây