Đạp xe đạp có giảm mỡ bụng không? Hướng dẫn đạp xe giảm cân
Đạp xe là một phương pháp luyện tập phổ biến bởi nó mang lạ nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Nhiều người lựa chọn phương pháp này để duy trì vóc dáng cũng như nâng cao sức khỏe…
Tổng hợp 16 tác dụng của vitamin E đối với sức khỏe
Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, nổi tiếng với công dụng tốt cho sức khỏe làn da và tóc. Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H khám phá cụ thể 16 tác dụng của vitamin E đối với sức khỏe ra…
Cholesterol là gì? Nhóm thực phẩm giàu cholesterol tốt và xấu bạn cần biết
Cholesterol ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe? Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu cholesterol là gì và những nhóm thực phẩm giàu cholesterol tốt và xấu mà bạn nên biết ra sao nhé! Cholesterol là gì? Cholesterol là một…
Các sai lầm phổ biến cần phải tránh khi khi chạy bền
Chạy bộ là một bộ môn thể thao phổ biến trên thế giới không chỉ là một môn thể thao mà nó còn là một hoạt động rất quen thuộc trong cuộc sống. Tuy nhiên đối với các vận động…
Những bí quyết tập giúp cải thiện tốc độ chạy của bạn
Khi chạy bộ được một khoảng thời gian thì bạn đã quen với việc chạy với tốc độ bình thường. Nếu muốn thử thách bản thân hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu cách để chạy nhanh hơn qua những mẹo dưới…
9+ kỹ năng chạy xe đạp đua đúng cách cho người mới
Xe đạp đua còn được biết đến với cái tên xe đạp địa hình là một loại xe dùng để đi trên đường trải nhựa bằng phẳng và đua với tốc độ cao. Với thiết kế bộ khung xe mỏng…
Uống collagen có tác dụng gì? 7+ tác dụng của collagen
Collagen giúp da đàn hồi và trẻ hóa làn da cũng như giảm thiểu các vết nhăn xuất hiện. Vậy collagen có tác dụng gì? 7 tác dụng của collagen cùng với những tác dụng phụ mà bạn nên biết…
Su su là gì, quả su su có tác dụng gì? 9 tác dụng của quả su su
Su su là một loại rau quả rất được ưa chuộng để làm món xào, có độ giòn và vị ngọt nhẹ. Thế nhưng, bạn đã biết rõ về su su là gì, quả su su thực sự có tác…
Chất Selenium (selen) là gì? Selen có tác dụng gì với sức khỏe con người
Đều có khả năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch nhưng chất selenium (selen) khác với vitamin C mà chúng ta thường biết đến. Vậy selen là chất gì, có tác dụng ra sao đối với sức…
Nhân sâm (ginseng) là gì? Tác dụng, cách dùng nhân sâm, ai không nên dùng?
Nhân sâm là một loại thảo dược, thảo mộc quý giá từ mà từ xa xưa đã được các thầy thuốc coi trọng với những công dụng tuyệt vời. Cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu…