Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Người cao tuổi, người mắc chứng mất ngủ thường được bác sĩ khuyên dùng Melatonin giúp cải thiện giấc ngủ. Vậy Melatonin là gì? Những điều bạn cần biết để không gặp tác dụng phụ sẽ được KHOEPLUS24H chia sẻ…
Chúng ta đều biết thể dục thể thao vào buổi sáng giúp cơ thể sở hữu một sức khỏe tốt. Đặc biệt, đi bộ vào buổi sáng không những là cách tập luyện tốt mà còn mang đến sự phấn…
Chúng ta đều biết rằng canxi đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, bên cạnh đó trong sữa chứa một lượng canxi vô cùng lớn. Vậy có thể kết hợp uống canxi và sữa được không? Mời…
Hạt là một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, cung cấp chất xơ và protein dồi dào, đặc biệt rất tốt cho những bạn đang gặp vấn đề về tim mạch và giúp ngăn ngừa ung thư. Vậy các…
Kẹo alpenliebe là một thương hiệu kẹo quen thuộc, gắn liền với bao thế hệ bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn, lôi cuốn. Hiện nay, kẹo alpenliebe vẫn khẳng định được sức hút của mình bởi đây là loại…
Sữa chua khô là một món ăn vặt được rất nhiều chị em yêu thích. Vậy hãng sữa chua khô Haeswim có tốt không, có công dụng gì đối với sức khỏe. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu ngay trong bài…
Chúng ta đều biết bài tập cho vòng 3 tăng trưởng tốt đó chính là bài tập squat. Tuy nhiên, liệu bạn có biết mỗi ngày tập squat bao nhiêu cái là đủ hay không? Cùng tìm hiểu ngay trong…
Saffron hay nhụy hoa nghệ tây đang là một loại thảo dược được nhiều chị em săn đón nhờ tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy saffron ngâm mật ong có tác dụng gì, nên sử dụng thế…
Yến mạch là một loại ngũ cốc đa công dụng, không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Yến mạch còn được sử dụng phổ biến trong làm đẹp. Hôm nay, cùng tìm hiểu ngay những cách tẩy…
Sữa chua là món ăn được rất nhiều trẻ em yêu thích bởi hương vị thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Hôm nay KHOEPLUS24H sẽ giúp bạn so sánh sữa chua Nestle và Bledina, hai loại sữa chua…