Các bài tập bụng với dây kháng lực cho vóc dáng thon gọn
Dây kháng lực là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập luyện tại nhà vừa đơn giản, vừa mang lại hiệu quả đáng kể. Nếu bạn muốn cải thiện, duy trì vóc dáng khỏe đẹp, săn chắc thì đừng…
Danh mục Bí quyết sống khỏe
Khoeplus24h.vn cung cấp thông tin sức khỏe toàn diện, từ kiến thức chăm sóc bản thân và phòng bệnh thông thường, đến kiến thức y khoa cơ bản và các phương pháp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Chúng tôi giúp bạn hiểu rõ hơn về cách duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tham khảo ngay chuyên mục Bí quyết sống khỏe để cập nhật những thông tin hữu ích và cải thiện sức khỏe của bạn!
Top 8 bài tập cho chân vòng kiềng đơn giản và chuẩn nhất
Chân vòng kiềng tuy không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể làm bạn vô cùng tự ti về ngoại hình. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng các bài tập…
Bỏ túi những bài tập tay cho cánh tay thon gọn và săn chắc
Các bài tập tay luôn là những bài tập được ưa chuộng nhất bởi ai cũng mong muốn có một cánh tay thon gọn và săn chắc. Và dưới đây là một số bài tập tay phổ biến mà KHOEPLUS24H…
Đánh cầu lông có giảm cân không? Đốt cháy nhiều calo không?
Đánh cầu lông là bộ môn thể thao yêu thích của nhiều người. Một số bạn thắc mắc đánh cầu lông có giảm cân không? Hãy cùng khoeplus24h đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé!…
Dùng bao cao su nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe? Cần lưu ý gì khi dùng?
Bao cao su là một phương pháp tránh thai thường được mọi người sử dụng. Thế nhưng, dùng bao cao su có ảnh hưởng gì không? Hãy đọc ngay bài viết của khoeplus24h để có câu trả lời nhé. Dùng…
Nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym để đạt hiệu quả cao?
Nhiều người vẫn cho rằng sự kết hợp giữa chạy bộ và tập gym sẽ mang lại hiệu quả cao trong luyện tập. Vậy thì, nên chạy bộ trước hay sau tập gym để đạt được hiệu quả cao? Hãy…
Tập HIIT đốt bao nhiêu calo? Lưu ý khi tập HIIT để hiệu quả nhất
HIIT còn được gọi là các bài tập cường độ cao có tác dụng đốt cháy calo và giảm mỡ thừa cực kỳ lý tưởng. Vậy tập HIIT đốt bao nhiêu calo và cần lưu ý những gì khi thực…
Kem đánh răng Oral Clean có tốt không? Bé mấy tuổi có thể dùng?
Bé yêu nhà mình sắp hoặc đang đến giai đoạn mọc răng nhưng bố mẹ phân vân về việc lựa chọn sản phẩm kem đánh răng Oral Clean cho việc chăm sóc răng miệng cho bé yêu nhà mình. Nếu bạn đang thắc…
Đau dạ dày nên ăn gì? 20 thực phẩm tốt cho dạ dày và các thức ăn cần tránh
Chế độ ăn uống khi bị đau dạ dày cần được chú trọng để hỗ trợ điều trị bệnh và tránh làm cho tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, nhiều người băn khoăn đau…
Khàn tiếng uống gì hết? 13 thực phẩm giảm khan tiếng, lấy lại giọng nói
Khàn tiếng là một triệu chứng khó chịu và gây ra nhiều phiền toái cho công việc và cuộc sống. Vậy bạn đã biết đến 13 loại thực phẩm có thể giúp chữa khàn tiếng hiệu quả chưa? Hãy cùng…