Chạy ngắn là một môn thể thao đòi hỏi nhiều kỹ thuật khác nhau trong đó thì việc thở đúng để giữ nhịp thở trong lúc chạy hết sức quan trọng. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu cách thở đúng trong…
Đạp xe là một bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích tại Việt Nam nhưng một số bạn khi đạp lâu lại hay gặp trình trạng mỏi chân. Hôm nay, khoeplus24h sẽ giới thiệu cho các bạn cách…
Hiện nay do nhu cầu sử dụng gia tăng nên nhiều mẫu xe đạp đã xuất hiện trong đó có các mẫu được trang bị bộ đề mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng. Hôm nay, khoeplus24h…
Dưa hấu là loại trái cây chứa nhiều nước, rất được ưa chuộng vào mùa hè khi dùng ướp lạnh, làm nước ép hoặc các món ăn. Vậy ăn dưa hấu có tác dụng gì? Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu…
Chất béo là một trong những chất quan trọng, không thua gì so với chất đạm và chất xơ trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Vậy chất béo trong thực phẩm là gì? Vai trò, các loại chất béo…
Axit folic là gì? Đây là loại axit thuộc nhóm vitamin B9, một loại vitamin B tan trong nước. Vậy tác dụng của chúng thế nào, cách dùng ra sao để vừa hiệu quả, an toàn. Mời bạn cùng KHOEPLUS24H…
Đậu phộng có vị ngọt và béo, có thể rang, luộc hoặc chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Vậy bạn đã biết về 14 tác dụng của đậu phộng, các lưu ý khi sử dụng và cách chọn…
Lá dứa với hương thơm đặc trưng là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nhà bếp để tạo mùi thơm và màu sắc cho các món bánh, món chè,… Vậy lá dứa là lá gì?…
Bắp cải có độ giòn đặc trưng nên có thể làm món gỏi ngoài việc làm món xào và món canh quen thuộc. Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu thêm về 18 tác dụng của bắp cải đối với sức khỏe và…
Omega 3 là một loại axit béo đóng vai trò quan trọng trong một số hoạt động của cơ thể. Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu chi tiết về loại axit béo này ngay nhé! Omega 3 là gì? Omega 3 hay…