Cá chép là một nguyên liệu quen thuộc trong các món kho, món hấp,… thơm ngon và đầy dinh dưỡng.

Quả cóc là loại trái cây vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam, sở hữu vị chua nhẹ

Sữa hạt bao gồm các loại sữa từ thực vật như sữa óc chó, sữa hạt điều, sữa đậu nành,…

Không ít người tiểu đường thường hay bị gãy xương nên chế độ ăn uống các thực phẩm giàu canxi