1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Uống trà sữa có béo không?
Trà sữa trân châu – thức uống “quốc dân” được giới trẻ vô cùng yêu thích. Nhưng liệu niềm đam mê này có phải là “con dao hai lưỡi” dẫn đến tăng cân, béo phì? Bạn lo lắng về lượng…
Danh mục Sức khỏe thể thao
Chuyên mục “Sức khỏe thể thao” trên Khoeplus24h.vn mang đến cho bạn những thông tin toàn diện về việc duy trì sức khỏe thông qua thể thao. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn chi tiết về các bài tập thể dục hiệu quả cho từng nhóm cơ, cách lựa chọn môn thể thao phù hợp, và các kế hoạch tập luyện khoa học. Chuyên mục cũng cung cấp thông tin về các môn thể thao phổ biến, kỹ thuật cơ bản, lợi ích đối với sức khỏe, cùng với các nguyên tắc an toàn khi tập luyện và cách phòng tránh chấn thương.
Cách làm bánh chưng thơm ngon, dẻo chuẩn vị truyền thống
Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán, biểu tượng của sự đoàn tụ và lòng biết ơn tổ tiên. Tự tay làm bánh chưng tại nhà không chỉ mang đến hương vị…
Cách nấu thịt kho tàu ngon, đơn giản nhất thịt mềm béo ngậy
Thịt kho tàu là món ăn truyền thống quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam. Với hương vị béo mềm, đậm đà, đây là món ăn không thể thiếu, nhất là vào dịp lễ Tết. Hãy cùng chuyên…
Uống cà phê có tác dụng gì? 19 tác dụng của cà phê với sức khỏe
Cà phê là thức uống phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Bạn có biết…
Cách chơi bóng đá giỏi hiệu quả nâng cao kỹ năng chuyên môn
Bạn đam mê bóng đá và muốn trở thành cầu thủ giỏi? Qua bài viết này KHOEPLUS24H cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách chơi bóng đá từ cơ bản đến nâng cao. Tìm hiểu các kỹ thuật quan…
10 kỹ thuật đá bóng cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Kỹ thuật đá bóng là nền tảng cơ bản giúp cầu thủ thể hiện sự khéo léo và hiệu quả trên sân. Từ các động tác chuyền bóng ngắn và dài, sút bóng mạnh mẽ, đến kiểm soát và dẫn…
Các vị trí trong bóng đá: Vai trò, nhiệm vụ và kỹ năng chi tiết
Bóng đá là môn thể thao vua, thu hút hàng triệu người hâm mộ trên khắp thế giới. Để tạo nên một trận đấu hấp dẫn, mỗi cầu thủ trên sân đều phải đảm nhiệm những vị trí và vai…
Bóng đá là gì? Những lợi ích của bóng đá với sức khỏe
Bóng đá, môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới, không chỉ đơn thuần là một trò chơi mà còn là biểu tượng của sự đoàn kết, niềm vui và tinh thần thể thao. Vậy bóng đá là…
11 cách tăng thể lực trong bóng đá cho các cầu thủ hiệu quả nhất
Thể lực là yếu tố then chốt giúp cầu thủ bóng đá duy trì phong độ, tốc độ và sức bền trong suốt trận đấu bóng. Để đạt được và duy trì thể lực tốt, cầu thủ cần phải tuân…
Thực đơn giảm cân 7 ngày đơn giản và hiệu quả
Một thực đơn đúng cách là chìa khóa quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Dưới đây KHOEPLUS24H sẽ giúp bạn lên kế hoạch thực đơn giảm cân trong 7 ngày, đơn giản nhưng vô…