Danh mục Sức khỏe dinh dưỡng

Hiện nay, việc bổ sung những dưỡng chất là điều rất cần thiết. Các bà nội trợ đều chú trọng đến việc bổ sung vitamin để trẻ phát triển một cách tốt nhất. Vậy vitamin là gì? Cùng KHOEPLUS24H theo…

Củ đậu (củ sắn) loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với nhiều người trong những bữa cơm gia đình. Đây là một trong các loại thực phẩm không những dễ ăn mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho…

Đối với người dân Việt Nam, đậu trắng là nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Khi chế biến thành các món ăn thường có vị ngọt bùi. Vậy đậu trắng có tác dụng gì và có bao nhiêu calo? Tất…

Thịt đỏ rất giàu chất sắt và hầu như người ta thường hay nghĩ đến thịt bò nhiều hơn là thịt heo khi nhắc đến nhóm thịt này. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu ngay thịt đỏ là gì, các loại…

Dầu ăn là nguyên liệu vô cùng quen thuộc, được sử dụng để chế biến nhiều món ăn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây hại cho cơ thể. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm…

Taurine, bạn đã bao giờ nghe về chất này chưa? Taurine không chỉ xuất hiện rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày mà còn được “góp sức” trong nước tăng lực. Nhưng thực sự, taurine là gì và vai trò…

Rong biển là một trong những loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như canh, cơm rong biển cuộn, snack rong biển,… Vậy rong biển có tác dụng gì? Ăn…

Hiện nay, không những người lớn tuổi mà những người trẻ cũng quan tâm đến chế độ ăn chay vì nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, làm sao để duy trì được thói quen này cũng như một chế độ ăn…