Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Ashwagandha còn gọi là sâm Ấn Độ, thường được sử dụng như thực phẩm chức năng hỗ trợ cho sức khỏe. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu nhiều hơn về ashwagandha là gì? Tác dụng của ashwagandha đối với sức khỏe…
Bạch đậu khấu là một loại nguyên liệu thường được dùng trong ẩm thực như là gia vị. Nó là một thành phần trong bột garam masala, sa tế,… Vậy hãy để chuyên mục Cẩm nang sức khỏe giúp bạn…
Hạt thông hay được sử dụng để làm ra nước sốt pesto cùng với một số thành phần chính là phô mai, húng quế và tỏi. Thế nhưng, bạn đã thực sự biết hạt thông có tác dụng gì? Vậy…
Hàm lượng chất dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể của người lớn tuổi sẽ thay đổi mạnh mẽ, nhất là việc xử lý, hấp thụ với một số loại vitamin và khoáng chất. Vậy người già nên ăn gì?…
Tuy có kích thước nhỏ nhưng hạt chia là thực phẩm siêu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe, kể cả phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu nhiều hơn về những…
Thói quen sinh hoạt hằng ngày như sử dụng nhiều điện thoại, máy tính hoặc do môi trường sống ô nhiễm, đều có thể là nguyên nhân làm cho khô mắt. Vậy khô mắt nên ăn gì? Cùng chuyên mục…
Đậu anasazi rất hiếm thấy trên thị trường Việt Nam nhưng đây là loại đậu cung cấp nhiều chất xơ, chất đạm và chất sắt cho cơ thể để phòng ngừa được nhiều bệnh tật. Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn…
Các cây họ đậu vô cùng đa dạng và phong phú. Trong đó, đậu cranberry – một loại đậu đến từ nước Ý cũng đem đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Hôm nay, cùng chuyên mục Cẩm nang sức…
Khi thời tiết trở nên nóng bức, nhất là vào mùa hè, cơ thể chúng ta nên bổ sung đầy đủ nước uống và ưu tiên chọn dùng những thực phẩm có tính hàn. Vậy mùa hè ăn gì cho…
Đến kỳ thường là nỗi lo của các chị em mỗi tháng vì những bất tiện mà nó mang lại. Có thể bạn không biết rằng có những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng của kỳ kinh…