Cây tầm bóp là 1 loại thực vật có rất nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe. Bạn đã biết tất cả những tác dụng của cây tầm bóp chưa? Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Cây tầm bóp là cây gì?
Tầm bóp còn có tên gọi khác là lu lu cái, lồng đèn hay tầm bóc, tên khoa học của cây tầm bóp là Physalis angulata. Ở Việt Nam, tầm bóp là loại cây khá phổ biến nhưng ít được sử dụng do chưa nhiều người biết đến công dụng của cây. Tầm bóp thường mọc hoang ở các bờ ruộng, đất hoang hoặc ven đường.
Tầm bóp mọc quanh năm, chiều cao từ 50 – 90cm, cành phân thành nhiều nhánh mảnh. Thân cây rủ xuống, lá mọc so le, có hình bầu dục, dài khoảng 35mm.
Đài cây hình chuông, có lông tơ, tràng hoa có màu trắng nhạt hoặc vàng tươi, điểm vào chấm tím ở dưới gốc. Quả tầm bóp nhẵn, khi chưa chín sẽ có màu xanh và chuyển dần sang đỏ. Lúc bóp quả tầm bóp sẽ có tiếng bộp.
Thành phần chính của tầm bóp
Cây tầm bóp có nhiều thành phần sở hữu nhiều đặc tính tuyệt vời, công dụng kháng khuẩn, kháng viêm và ổn định lượng đường trong máu rất tốt. Cụ thể, cây tầm bóp có chứa các hoạt chất nổi bật như vitamin C, vitamin A, alkaloid, steroid, axit phenolic và flavonoid.
Ngoài ra, quả của cây tầm bóp còn chứa chất xơ, chất béo, protein, đường, các khoáng chất như lưu huỳnh, sắt, kẽm, magie, canxi, photpho, clo, natri,…
Tác dụng của cây tầm bóp
Ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm lượng cholesterol
Các loại vitamin, axit phenolic cùng phytosterol chứa trong cây tầm bóp có khả năng tiêu diệt các gốc tự do. Từ đó, giảm đi đáng kể lượng cholesterol trong máu, giúp phòng tránh nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Phòng tránh bệnh ung thư
Flavonoid là một trong những chất chống oxy hóa nổi bật có trong lá tầm bóp. Kết hợp với vitamin C và beta caroten thì cây tầm bóp chính là loại thảo dược có công năng rất lớn trong việc phòng tránh ung thư. Từ nay về sau, hãy cân nhắc bổ sung lá tầm bóp vào thực đơn dinh dưỡng của gia đình bạn nhé!
Tốt cho mắt
Vitamin A được mệnh danh là thuốc thần cho một đôi mắt khỏe mạnh. Quả tầm bóp chứa hàm lượng tương đối vitamin A nên giúp bạn bổ sung đầy đủ lượng vitamin hằng ngày. Chúng giúp võng mạc của người luôn trong trạng thái khỏe mạnh và hạn chế tình trạng giảm thị lực.
Hạ sốt, trị viêm nhiễm
Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp con người hạn chế mắc các cơn cảm sốt và ho bất chợt. Hãy chắc rằng bạn nạp đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch.
Cây tầm bóp có phytotesrol, là chất có thể điều chỉnh các phản ứng viêm theo chiều hướng tích cực. Vì thế, có rất nhiều bài thuốc hay sử dụng tầm bóp để giảm bệnh sốt rét, viêm khớp, viêm da,…
Hỗ trợ bệnh tiểu đường
Physalis angulata là chất có khả năng ổn định đường trong máu. Chất này có nhiều trong cây tầm bóp. Vì thế, bạn sẽ không lấy làm lạ khi thấy rất nhiều bài thuốc dân gian hướng dẫn điều trị bệnh đái tháo đường bằng lá tầm bóp.
Phân biệt cây tầm bóp với cây lu lu đực
Cây tầm bóp, hay cây lu lu cái, rất dễ bị nhầm lẫn với cây lu lu đực. Tuy nhiên, tác dụng của 2 loại cây này hoàn toàn trái ngược. Vì vậy, bạn cần cẩn thận tránh nhầm lẫn có thể dẫn đến tai hại nghiêm trọng. Một số tiêu chí để phân biệt là:
|
Đặc điểm |
Cây tầm bóp |
Cây lu lu đực |
| Hoa | Mọc đơn lẻ, khi nở các hoa sẽ giang rộng ra. | Mọc và nở thành các chùm ở phía trên nách lá. |
| Quả | Quả non có màu xanh nhạt, khi chính sẽ chuyển dần sang đỏ. Quả được bọc bởi lớp vỏ cùng màu bên ngoài, mọc riêng lẻ. | Quả trò và mọc theo chùm, có màu xanh thuần khiến. Lúc chín, quả sẽ chuyển sang dần từ tím sang đen tím. |
| Vị quả | Vị chua chua ngọt ngọt có pha chút chát. | Vị đắng pha lẫn ngọt. |
Một số lưu ý khi sử dụng tầm bóp
Mặc dù tầm bóp có rất nhiều công dụng trong điều trị bệnh nhưng dược tính của chúng khá mạnh. Vì vậy, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau khi sử dụng cây tầm bóp:
- Cây tầm bóp trông khá giống cây lu lu đực, một loại thực vật có độc tố solanin. Nếu tầm bóp hay mọc đơn độc thì lu lu đực sẽ mọc thành chùm. Bạn cũng có thể dựa vào màu sắc để phân biệt 2 loại cây này. Hãy thật cẩn trọng để tránh nhầm lẫn.
- Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, cần tham khảo ý kiến chuyên gia nếu muốn sử dụng cây tầm bóp, thậm chí là các thực phẩm có chiết xuất tầm bóp.
- Khi sử dụng nếu cơ thể xuất hiện phản ứng bất thường như ngứa da, nổi mẩn,… thì ngưng lập tức và tìm đến bác sĩ để điều trị.
- Cây tầm bóp có thể xảy ra tương tác với các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nên hãy hỏi chuyên gia nếu bạn muốn dùng loại thảo dược này.
Xem thêm:
- Mật mía là gì? Để được bao lâu? 8 tác dụng của mật mía
- Tác dụng của cải Kale với sức khỏe? Tác dụng phụ khi ăn nhiều
- Cây an xoa có tác dụng gì? 10 tác dụng của cây an xoa
Trên đây là những gì bạn cần biết để trả lời cho những thắc mắc xoay quanh tác dụng của cây tầm bóp. Hy vọng bài viết đến từ KHOEPLUS24H đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích và thú vị về loại thảo dược này!
