Thực dưỡng là gì? Cách ăn thực dưỡng, tác dụng của thực dưỡng
Thực dưỡng là chế độ ăn nhiều rau củ quả, liệu có giống với chế độ ăn chay hay không? Vậy hãy để KHOEPLUS24H giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về thực dưỡng là gì thông qua chuyên mục…
Cải củ turnip là gì? Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của cải củ turnip
Cải củ turnip được sử dụng trong nhiều món salad và món nướng của phương Tây với hình dạng củ khá ngộ nghĩnh. Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu nhiều hơn về cải củ turnip là gì? Thành phần dinh…
Giải mã 8 cách uống trà xanh của người Việt, nên hay không nên?
Trà hay trà xanh từ lâu đã trở thành một phần quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển nền văn hóa của dân tộc. Cùng KHOEPLUS24H giải mã 8 cách uống trà xanh của người Việt, nên…
Trà ngải cứu là gì, mua ở đâu? Cách làm và tác dụng của trà ngải cứu
Tương tự như trà xanh và trà thảo mộc nói chung, trà ngải cứu được sử dụng từ hàng nghìn năm với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy trà ngải cứu là gì, mua ở đâu? Cách làm…
Làm sao để kiềm chế cơn nóng giận? 5 loại thực phẩm giúp giảm ngay cáu gắt
Kiềm chế cơn nóng giận là kĩ năng mà không phải ai cũng làm được. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm để khắc phục được tình trạng này, như giúp giảm bớt sự căng…
Cây kèo nèo là cây gì? Cây kèo nèo có tác dụng gì và mua ở đâu
Cây kèo nèo có hình dạng giống cây lục bình, được sử dụng như một loại rau trong bữa ăn và cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh trong Đông Y. Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu cây kèo…
Ăn gì tốt cho xương khớp? Top 12 thực phẩm tốt cho xương khớp chắc khoẻ
Những thực phẩm tốt cho xương khớp thường chứa nhiều hàm lượng canxi, magie và phốt pho cùng với nhiều dưỡng chất khác. Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H điểm nhanh top 12 thực phẩm tốt cho xương khớp ra sao trong…
11 tác dụng của đi bộ nhanh và kỹ thuật đi bộ nhanh đúng chuẩn
Đi bộ nhanh một trong những bộ môn thể thao yêu cầu đúng kỹ thuật trong khi luyện tập. Vậy tác dụng của việc đi bộ nhanh và kỹ thuật đi bộ nhanh đúng chuẩn đó là gì? Cùng KHOEPLUS24H…
Người bị suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không?
Bị giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không? Đây chắc hẳn là một trong những vấn đề băn khoăn của nhiều người đang mắc loại bệnh này hiện nay. Bài viết dưới đây KHOEPLUS24H sẽ giải đáp những…
Cách hít xà đơn hiệu quả và đơn giản cho người mới tập
Hít xà đơn là một động tác quen thuộc của các gymer, giúp làm săn chắc các bộ phận trên cơ thể nhất là phần lưng, vai, cánh tay,… nhờ vậy mà bạn sẽ có được vóc dáng vạn người…