Luật bóng đá 7 người mới nhất theo chuẩn của Uỷ ban TDTT
Bóng đá chính là môn thể thao được yêu thích ở cả nam và nữ. Nhưng khi chơi bóng đá cần có các quy định cụ thể rõ ràng, đảm bảo tính công bằng. Bạn có thể tìm hiểu thêm…
8 bài tập thể dục giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe
Người cao tuổi tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe, giúp nâng cao tinh thần và tránh được những căn bệnh tuổi già. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu về các bài tập cho người cao tuổi đơn…
5 tác hại của nhảy dây sai cách ảnh hưởng đến sức khỏe
Mặc dù nhảy dây là môn thể thao hỗ trợ tốt về mặt sức khỏe, giúp tiêu hao mỡ thừa và giảm cân hiệu quả thế nhưng nếu nhảy dây không đúng kỹ thuật sẽ mang lại nhiều tác hại…
9 bài tập tay với dây kháng lực phát triển cơ tay tốt
Dây kháng lực là sản phẩm hỗ trợ tập gym được sử dụng phổ biến tại nhà, giúp săn chắc các cơ. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu về cách tập tay với dây kháng lực giúp phát triển cơ…
Các bài tập vai với tạ đơn đúng chuẩn và hiệu quả
Một bờ vai rộng, rắn chắc, ít mỡ thừa là mong muốn của nhiều người vì đây là nhóm cơ quan trọng giúp cơ thể cân đối và đẹp hơn. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu về các bài tập…
Tập gym nên mang giày gì? Cách chọn giày tập gym phù hợp
Tập gym không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp các cơ bắp của bạn trở nên săn chắc. Tập gym nên mang giày gì? Chọn giày có kích thước phù hợp Chọn giày tập luyện vừa vặn sẽ…
14 thực phẩm tăng cân cho người gầy lâu năm nhanh lên ký – 3
Tiếp tục với 14 thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng, lành mạnh, dễ mua trong phần 1 và 2. Với phần 3 bạn sẽ khám phá thêm nhiều thực phẩm cùng với một số vấn đề xung quanh đến…
Ăn gì để tăng vòng 3 nhanh chóng? Những thực phẩm tăng vòng 3 hiệu quả
Vòng 3 căng tròn, quyến rũ là niềm khao khát của đa số chị em phụ nữ. Ngoài việc tập thể dục thì thức ăn cũng đóng góp khá nhiều vào việc tăng vòng kích thước vòng 3. Cùng KHOEPLUS24H…
Ăn gì tốt cho răng? Các thực phẩm tốt cho răng miệng, ngày càng chắc khỏe
Răng chắc khỏe ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn uống hằng ngày và sức khỏe nói chung. Vậy KHOEPLUS24H sẽ gợi ý thêm cho bạn nên ăn gì tốt cho răng? Các thực phẩm tốt cho răng miệng, ngày…
Lá bạc hà Á – spearmint là gì? Tác dụng, phân biệt spearmint và peppermint
Nhắc đến lá bạc hà thường gợi nhớ đến hương vị the mát trong các loại đồ uống hấp dẫn, kể cả món mocktail và cocktail. Vậy để KHOEPLUS24H bật mí nhiều hơn về lá bạc hà Á – spearmint…