Danh mục Sức khỏe dinh dưỡng

Magie là một trong những khoáng chất tham gia hầu hết các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đảm nhận vai trò truyền tín hiệu thần kinh giữa các cơ quan. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu magie là gì,…

Sữa đậu nành từ lâu đã là thức uống dinh dưỡng cho mọi người. Tuy nhiên, người già uống sữa đậu nành có tốt không lại là một câu hỏi được nhiều người mà gia đình có thân trong gia…

Nếu nhắc đến Tết Nguyên Đán thì chắc hẳn bạn không thể bỏ qua những món ăn truyền thống như bánh chưng, bánh đậu xanh,… hay bánh tét. Vậy bạn có biết bánh tét bao nhiêu calo? Và những ai…

Rong biển khô trở thành lựa chọn phổ biến vì chúng mang đến một hương vị thơm ngon và dễ ăn, trong khi vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết tác dụng…

Trà sâm dứa là thức uống được rất nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dịu nhẹ, thanh mát và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn chưa biết trà sâm…

Vì một số nguyên nhân khác nhau mà nhiều người đã hình thành thói quen ăn vào buổi tối. Vậy, liệu ăn đêm có tốt không, có ảnh hưởng nguy hại nào đến sức khỏe không? Bài viết dưới đây…

Xôi là món ăn sáng quen thuộc của rất nhiều người dân Việt Nam bởi cảm giác no bụng và ngon miệng. Vậy bạn đã biết 1 hộp xôi bao nhiêu calo và ăn xôi buổi sáng liệu có tốt…

Dưa leo là một loại rau củ quả quen thuộc xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày. Không những tốt cho sức khỏe mà loại thực phẩm này còn có tác dụng giảm cân. Vậy trong 100g dưa leo…

Trà gạo lứt là thức uống chứa nhiều công dụng đối với sức khỏe nên được nhiều người yêu thích. Vậy trà gạo lứt có tác dụng gì và uống như thế nào là hiệu quả nhất? Hãy cùng KHOEPLUS24H…