Danh mục Sức khỏe dinh dưỡng

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển ổn định của cơ thể. Tuy nhiên, ngủ nhiều có tốt không, tại sao bạn ngủ nhiều nhưng vẫn luôn buồn ngủ. Hôm nay hãy cùng KHOEPLUS24H…

Nước tương là một phần quan trọng không thể thiếu trên bàn ăn Việt, tạo sự hấp dẫn và hương vị đặc biệt cho các món ăn. Tuy nhiên, bạn có biết nước tương bao nhiêu calo không? Nếu bạn…

Vitamin B6 là một trong những siêu anh hùng về dinh dưỡng cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng bạn có biết vitamin b6 có trong thực phẩm nào không? Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu về danh sách các thực…

Ăn nhiều nem chua rán có tăng hay không? Nem chua rán bao nhiêu calo? Hay đối tượng nào không nên ăn nem chua rán là những câu hỏi thường được đặt ra khi nhắc tới món ăn này. Hãy…

Nhịn ăn là một trong những cách phổ biến làm được nhiều người sử dụng khi muốn giảm cân nhanh. Tuy nhiên, sự thật thì nhịn ăn có giảm cân và việc nhịn ăn như vậy có tác hại gì…

Bánh flan có hương vị thơm ngon, béo ngậy của trứng, cách làm đơn giản và giá thành rẻ nên là món ăn khoái khẩu với nhiều người. Tuy nhiên, bạn đã biết bánh flan bao nhiêu calo chưa. Hãy…

Sữa là một loại thức uống giàu dinh dưỡng và phù hợp cho mọi độ tuổi. Tuy nhiên, để tận dụng được hết các chất dinh dưỡng có trong sữa, bạn cần phải có một chế độ uống hợp lý.…

Bún là nguyên liệu kèm quen thuộc trong mỗi gia đình Việt, nguyên liệu này thường được sử dụng để nấu thành các món ăn như: Bún đậu mắm tôm, bún riêu, bún mọc, bún thịt nướng,… Hôm nay hãy…

Lựu là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, với nhiều cách chế biến món ăn khác nhau. Vậy bạn đã biết 1 quả lựu bao nhiêu calo hay ăn lựu có béo hay không? Tất cả sẽ được KHOEPLUS24H…

Chúng ta thường được bác sĩ khuyên nên hạn chế nêm nếm quá nhiều gia vị vào món ăn. Vậy tại sao lại có lời khuyên này? Ăn mặn bị gì và nên thay đổi thói quen ăn mặn như…