Danh mục Cẩm nang sức khỏe

Ăn chay sử dụng nhiều loại rau củ và trái cây có lợi cho sức khỏe nhằm phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật. Thế nhưng, trẻ em ăn chay có tốt không? Và bạn cần lưu ý gì thêm…

Dopamine là một loại hormone giúp bạn có cảm giác thoải mái và vui vẻ. Vậy ăn gì tăng dopamine? Cùng Khoeplus24h tìm hiểu ngay 15 thực phẩm tăng dopamine cho bạn thêm hạnh phúc ra sao trong chuyên mục…

Quả lý chua đen – black currant là một loại quả mọng xuất xứ ở khu vực Trung Âu, Bắc Âu và Bắc Á. Hãy cùng mục Sức khoẻ dinh dưỡng của Khoeplus24h tìm hiểu thêm về quả lý chua…

Hệ thống trao đổi chất hoạt động hiệu quả sẽ giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả. Hãy thêm 10 loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn…

Trong các loại hải sản, cá ngừ được biết đến là thực phẩm đắt đỏ bởi hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại rất cao. Vậy thì cá ngừ bao nhiêu calo, dùng cá ngừ có tác dụng và…

Xây dựng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe chính là cách đơn giản nhất để giúp cơ thể phòng tránh những căn bệnh thông thường. Cùng Khoeplus24h tìm hiểu về…

Mùa dịch đến gần cũng là lúc con người nên chú ý đến sức khỏe hơn. Liệu có các loại trái cây tăng sức đề kháng hiệu quả mà lại giải nhiệt mùa hè không nhỉ? Câu trả lời là…