Đều có khả năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch nhưng chất selenium (selen) khác với vitamin C mà chúng ta thường biết đến. Vậy selen là chất gì, có tác dụng ra sao đối với sức…
Nhân sâm là một loại thảo dược, thảo mộc quý giá từ mà từ xa xưa đã được các thầy thuốc coi trọng với những công dụng tuyệt vời. Cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu…
Cùi dừa không chỉ ăn ngon khi đi kèm với nước dừa mà nó còn mang lại một số lợi ích tốt cho sức khỏe, bạn đã biết điều này chưa? Hãy để chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của…
Gạo lứt là thực phẩm thường dùng trong các chế độ ăn kiêng, kể cả chế độ ăn chay. Vậy gạo lứt có tác dụng gì, bao nhiêu calo? Tổng hợp 12 tác dụng của gạo lứt đối với sức…
Chạy bộ ở cự ly ngắn đòi hỏi bạn phải sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau, việc làm sai có thể dẫn đến chấn thương trong lúc tập luyện. Hôm nay, KHOEPLUS24H sẽ điểm qua những sai lầm thường…
Thục địa là thảo dược quý, thường được sử dụng trong món canh hầm và một số đồ uống có tác dụng thanh nhiệt. Thế nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ về thục địa là gì? Tác dụng, nơi…
Trong ẩm thực, sả luôn là một loại gia vị được yêu thích khi kết hợp với nhiều món ngon. Ngoài ra, sả còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe chúng ta. Nếu còn thắc mắc đó…
Phần lớn chúng ta thường hay có thói quen đổ bỏ nước vo gạo và hầu như ít ai lấy để sử dụng và cũng chưa biết nhiều về công dụng của loại nước này. Vậy hãy để khoeplus24h bật…
Giá đỗ xanh được sử dụng trong các loại rau sống ăn kèm với món nước và nhiều món ăn hấp dẫn khác như bánh xèo và bánh cuốn. Tuy nhiên, bạn đã biết rõ về giá trị dinh dưỡng…
Quả bơ bổ dưỡng và rất được ưa chuộng nhưng bạn đã biết sử dụng đúng cách và hiểu về loại trái cây này? Cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu 9 tác dụng của quả…