Các lợi ích của la hán quả đối với sức khỏe và những điều cấm kỵ khi sử dụng

0
40
quả la hán có tác dụng gì
Quả la hán có tác dụng gì?

La hán quả là một loại quả thảo mộc được dùng trong đông y như một liều thuốc giải nhiệt cơ thể, bên cạnh đó quả la hán còn có rất nhiều công dụng khác. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu và giải đáp câu hỏi: Quả la hán có tác dụng gì? nhé!

Quả la hán là quả gì?

Quả la hán có nguồn gốc từ miền nam Trung Quốc và miền bắc Thái Lan, xuất hiện vào khoảng thế kỷ 13. Quả là loại quả tròn nhỏ, có vỏ cứng, đường kính khoảng 4 – 6 cm, phủ một lớp lông mịn màu nâu vàng hoặc nâu xanh. Thịt quả la hán có vị ngọt và mát.

Ngày nay, quả la hán được dùng làm thức uống phổ biến dưới dạng hoa quả sấy khô, bột, thuốc viên,… 100g chứa khoảng:

  • 25-38% đường.
  • Mogroside (tạo cho quả có vị ngọt đặc trưng).
  • 8-13 g protein.
  • 510mg vitamin C.
  • Nhiều nguyên tố vi lượng khác.
Quả la hán là quả gì?
Quả la hán là 1 loại quả họ Bí

Quả la hán có tác dụng gì?

Trong đông y, loại quả này có vị ngọt tính mát. Nó có tác dụng hạ sốt, nhuận tràng và nhuận tràng. Vì vậy, quả có tác dụng trị cảm sốt, viêm khí quản, ho gà, viêm họng, khạc đàm, ho có đờm, táo bón,… Người bị bệnh tiểu đường cũng có thể dùng được.

Quả la hán có tác dụng gì?
Quả la hán có tác dụng làm mát cơ thể

Cách sử dụng la hán quả

Quả khô dùng 9 – 15g/ngày, có thể dùng tới 30g hoặc 1 – 2 quả mỗi ngày. Kết hợp với mật ong để hỗ trợ nhuận tràng và điều trị táo bón. Quả rất thích hợp cho bệnh nhân béo phì và tiểu đường.

Cách sử dụng la hán quả
Nên pha quả la hán thành trà uống

Các lợi ích của la hán quả đối với sức khỏe

Chống oxy hóa

Mogroside được tìm thấy trong trái cây hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất này cũng được khoa học chứng minh là có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi bệnh tật.

Chống oxy hóa
Quả la hàn giúp chống oxy hóa

Giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường

La hán quả có hàm lượng calo tương đối thấp, điều này đặc biệt có lợi cho những người béo phì và tiểu đường. Người ta cũng sử dụng loại quả này để điều trị bệnh tiểu đường do giúp giảm lượng đường trong máu và kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn.

Giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường
Nên dùng đường từ quả la hán để giảm nguy cơ béo phì

Thanh nhiệt, trị táo bón, kháng viêm

Quả la hán từ lâu đã được sử dụng để đun nước uống giải nhiệt cơ thể, pha trà la hán với táo đỏ khô khi bị nóng trong người hay táo bón, loại quả này cũng có đặc tính kháng viêm. Nhờ đó, nó giúp cơ thể kháng viêm và giảm sưng, đau vùng bị thương.

Thanh nhiệt, trị táo bón, kháng viêm
Trà la hán giúp thanh nhiệt

Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Các chất chống oxy hóa có trong quả la hán có khả năng ức chế sự phát triển của khối ungăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư. Chất ngọt tự nhiên trong quả cũng rất an toàn cho bệnh nhân ung thư.

Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư
La hán quả giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Chữa viêm họng, chống ho hiệu quả

La hán quả có tác dụng tích cực trong việc điều trị các bệnh viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản cấp,… Nước sắc từ quả có tác dụng chữa bệnh, ngoài ra còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch của các tế bào trong cơ thể.

Chữa viêm họng, chống ho hiệu quả
Quả la hán chữa viêm họng, chống ho hiệu quả

Ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp, tim mạch

Quả la hán có thể phòng ngừa hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho gà, viêm phế quản, viêm thanh quản, ho và viêm amidan. Ở người cao huyết áp, thảo dược này còn có thể trị xơ vữa động mạch cũng có thể giúp giảm các triệu chứng trên.

Ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp, tim mạch
Quả la hán ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp, tim mạch

Giải độc, kích thích tiêu hóa, làm mát máu

Quả la hán có tính hàn làm mát máu, giúp gan giải độc, làm sạch ruột. Đồng thời, loại thảo dược này còn được biết đến với tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Giải độc, kích thích tiêu hóa, làm mát máu
Quả la hán giải độc, kích thích tiêu hóa, làm mát máu

Điều cấm kỵ khi sử dụng quả la hán

  • Người mẫn cảm hay dị ứng với thành phần của quả.
  • Đang dùng những loại thuốc khác.
  • Những người cơ thể có tính hàn.
  • Không sử dụng quả hư hay mốc, bị sâu mọt.
  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến chuyên gia.
Điều cấm kỵ khi sử dụng quả la hán
Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng quả la hán

Trên đây là một số thông tin về quả la hán và tác dụng của quả la hán. Hy vọng mọi người có thể có thể giải đáp được câu hỏi: “Quả la hán có tác dụng gì?”, qua đó sử dụng loại thảo mộc này một cách phù hợp nhé!

Bài viết trước12 tác dụng của hoa đậu biếc tốt cho sức khỏe của bạn
Bài viết tiếp theoUống nước lá tía tô có tác dụng gì? Cách nấu nước lá tía tô để uống đẹp da, tốt cho sức khỏe

ĐỂ LẠI PHẢN HỒI

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây