Lá đinh lăng có tác dụng gì? 7 tác dụng của lá đinh lăng

0
432
lá đinh lăng có tác dụng gì
lá đinh lăng có tác dụng gì
0
(0)

Từ lâu, lá đinh lăng đã được biết đến như một loại thảo dược quý giá có khả năng hỗ trợ trong điều trị một loạt bệnh tật. Ngoài việc sử dụng với mục đích chữa bệnh, loại lá này cũng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày, được dùng làm loại rau thơm kèm với thịt, cá và trong các món gỏi ngon. Hãy cùng KHOEPLUS24H khám phá lá đinh lăng có tác dụng gì nhé!

Lá đinh lăng là lá gì?

Đặc điểm lá đinh lăng

Đinh lăng (Tên khoa học: Polyscias fruticosa) hay còn gọi với tên: gỏi cá, nam dương sâm. Lá của loài cây này có hình dáng nhỏ nhắn, trông giống lông chim, mọc so le với nhau, viền lá xuất hiện răng cưa nhọn. Trong Đông y, lá đinh lăng có vị đắng, tính mát nên thường được dùng để làm thuốc chữa trị một số bệnh.

Đặc điểm lá đinh lăng
Đặc điểm lá đinh lăng

Lá đinh lăng ăn với gì?

Không những dùng làm trà, làm thuốc, lá đinh lăng còn được dùng để ăn kèm như rau thơm hoặc nấu với một số món ăn ngon như: canh sườn non nấu đinh lăng, cá kho lá đinh lăng, cháo cá đinh lăng,… Đặc biệt nhất, phải kể đến cái tên gỏi cá lá đinh lăng. Với hương thơm dịu nhẹ và mùi vị riêng biệt, lá đinh lăng khiến cho các món ăn có hương vị đặc trưng, cuốn hút và vô cùng tốt cho sức khoẻ.

Lá đinh lăng ăn với gì?
Lá đinh lăng ăn với gì?

Lá đinh lăng có tác dụng gì?

Chữa tắc tia sữa

Tắc tia sữa khiến mẹ bầu gặp khó khăn rất nhiều trong việc cho con bú. Hơn nữa, tình trạng này kéo dài sẽ khiến bầu ngực của mẹ bầu trở nên đau đớn, khó chịu.

Thật may khi lá đinh lăng có tác dụng làm thông ống dẫn sữa và bồi bổ cơ thể cho mẹ bầu sau sinh. Không những giúp chữa tắc tia sữa, loại lá này còn giúp mẹ có thêm nguồn sữa dồi dào, chất lượng cho bé.

Để chữa tắc tia sữa:

Các mẹ đem khoảng 150gr lá đinh lăng nấu cùng với 200ml nước trong khoảng 5 – 7 phút. Sau đó để nguội, uống 2 lần trong ngày.

Nếu muốn tăng thêm hiệu quả, các mẹ cũng có thể giã nát lá đinh lăng cùng với diếp cá, rồi đắp lên bầu ngực từ 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch, thực hiện 1 lần/ ngày.

Chữa tắc tia sữa
Chữa tắc tia sữa

Chữa mề đay, dị ứng

Từ lâu, lá đinh lăng đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để chữa trị bệnh về da, đặc biệt là mề đay dị ứng.

Nhờ có tính mát, vị đắng, giải độc, giảm ngứa mà loại lá này có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng da sưng tấy, phồng rộp, ngứa ngáy khó chịu một cách hiệu quả.

Để chữa dị ứng, mề đay: Bạn đem 80gr lá đinh lăng khô (hoặc 150gr lá đinh lăng tươi) nấu với 500ml nước. Đun cho đến khi trong nồi chỉ còn khoảng 250ml nước thì tắt bếp, để nguội, uống 2 lần/ ngày. Thực hiện liên tục trong khoảng 10 ngày.

Chữa mề đay, dị ứng
Chữa mề đay, dị ứng

Làm lành vết thương

Không những lợi sữa, tiêu viêm, lá đinh lăng còn được nhiều người biết đến với công dụng cầm máu, giảm sưng và làm lành vết thương hiệu quả.

Thực vậy, ngày xưa ông bà ta khi bị chảy máu tay chân trong lúc làm lụng, thường hay lấy lá đinh đắp lên rồi dùng vải buộc lại. Vết thương sau đó sẽ lành nhanh chóng. Bởi thế mà loại lá này được mệnh danh là “nhân sâm cho người nghèo”.

Để vết thương mau lành: bạn đem khoảng 40gr lá đinh lăng tươi đi giã nát, sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị thương hoặc nơi đau nhức.

Làm lành vết thương
Làm lành vết thương

Chữa mất ngủ

Mất ngủ khiến bạn có cảm giác mệt mỏi, uể oải dẫn đến làm việc kém hiệu quả, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Mọi vấn đề trên sẽ được giải quyết nếu bạn có lá đinh lăng trong tay. Loại lá này không những giúp hỗ trợ khả năng làm việc của não mà còn có tác dụng giảm mệt mỏi, thư giãn thần kinh. Từ đó, giúp bạn chữa trị được bệnh mất ngủ hiệu quả.

Để trị mất ngủ kéo dài: bạn có thể dùng 200gr lá đinh lăng nấu với 300ml nước, nấu cho đến khi nước chuyển sang màu vàng đậm thì tắt bếp. Uống 1 cốc nước đinh lăng trước khi ngủ. Thực hiện liên tục trong khoảng 1 tuần.

Chữa mất ngủ
Chữa mất ngủ

Chữa bệnh tiêu hoá

Lá đinh lăng có tác dụng làm dịu triệu chứng tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu. Để thực hiện, hãy rửa sạch lá đinh lăng, ngâm nước muối loãng, đun sôi và sau đó uống nước này khi còn nóng. Uống lá đinh lăng liên tục trong vài ngày để cải thiện vấn đề tiêu hóa.

Lá đinh lăng có tác dụng làm dịu triệu chứng tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu
Lá đinh lăng có tác dụng làm dịu triệu chứng tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu

Giảm đau lưng do thời tiết

Lá đinh lăng có tác dụng giảm đau xương khớp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Để giảm đau lưng, bạn có thể nấu một hỗn hợp gồm lá đinh lăng, cúc tần, rễ cây trinh nữ, cam thảo dây và nước, sau đó chia thành 3 lần uống hàng ngày trong 5 ngày liên tiếp.

Lá đinh lăng có tác dụng giảm đau xương khớp
Lá đinh lăng có tác dụng giảm đau xương khớp

Chữa rối loạn kinh nguyệt

Lá đinh lăng có tác dụng giúp giảm đau tử cung và đau bụng kinh. Các hoạt chất trong lá đinh lăng tăng cường sức đề kháng sau sinh, giúp giảm đau cổ tử cung và cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau bụng kinh. Bài thuốc đơn giản bao gồm lá và cành đinh lăng tươi, được sắc với nước và uống khi còn nóng, cần duy trì trong một thời gian nhất định để thấy tác dụng.

Lá đinh lăng có tác dụng giúp giảm đau tử cung và đau bụng kinh
Lá đinh lăng có tác dụng giúp giảm đau tử cung và đau bụng kinh

Tác dụng của lá đinh lăng theo y học cổ truyền

TS Nguyễn Thị Thu Hương và đồng nghiệp tại Trung tâm Sâm và Dược liệu TP HCM nghiên cứu về cây đinh lăng trong 7 năm (2000-2007) và tìm ra rằng đinh lăng có tác dụng dược lý giống sâm, nhưng giá rẻ hơn và dễ trồng hơn. Cụ thể, đinh lăng có tác dụng tăng thể lực, giảm stress, kích thích hoạt động não bộ, giải tỏa lo âu, mệt mỏi, chống oxy hóa, bảo vệ gan và tăng cường miễn dịch.

Lá đinh lăng có thể nghiền nhỏ và đặt lên vết thương để giảm sưng và viêm. Rễ có thể đun sôi và uống để kích thích tiểu tiện, làm dịu thần kinh, giảm đau khớp và thúc đẩy tiết mồ hôi. Dịch chiết cồn từ cây đinh lăng có tác dụng chống hen suyễn. Rễ đinh lăng còn giúp tăng cường bộ nhớ và sự sống sót của chuột già, cũng như tăng cường đề kháng, tương tự cây tam thất.

Lá đinh lăng có tác dụng tăng thể lực, giảm stress, kích thích hoạt động não bộ
Lá đinh lăng có tác dụng tăng thể lực, giảm stress, kích thích hoạt động não bộ

Cách dùng lá đinh lăng hiệu quả

Dùng lá đinh lăng dạng nào tốt?

Để sử dụng lá đinh lăng với mục đích chữa bệnh hoặc tăng cường sức đề kháng, bạn có thể sử dụng lá tươi hoặc khô. Lá đinh lăng tươi giữ nguyên hoạt chất và có thể sử dụng trong các món ăn lành mạnh. Trái lại, lá đinh lăng khô thích hợp cho việc pha trà, nhưng mất một số hoạt chất quan trọng trong quá trình sấy khô.

Lá đinh lăng tươi giữ nguyên hoạt chất
Lá đinh lăng tươi giữ nguyên hoạt chất

Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Mặc dù đinh lăng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với tiêu hóa, gan và thận nhưng bác sĩ cảnh báo rằng không nên sử dụng thường xuyên. Lá đinh lăng chứa nhiều saponin nên khi sử dụng quá mức có thể gây ra tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn. Điều này có thể làm suy yếu cơ thể và gây mệt mỏi. Do đó, nên tuân thủ liều lượng đề xuất và không lạm dụng.

Lá đinh lăng khi sử dụng quá mức gây ra tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn
Lá đinh lăng khi sử dụng quá mức gây ra tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn

Trẻ em có thể uống lá đinh lăng không?

Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng và chỉ nên sử dụng ngoài da, vì cơ thể của họ chưa phát triển hoàn thiện và uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu cũng không nên uống nước lá đinh lăng mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Trong mọi tình huống, không nên tự ý sử dụng nước lá đinh lăng.

Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng và chỉ nên sử dụng ngoài da
Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng và chỉ nên sử dụng ngoài da

Lưu ý khi dùng lá đinh lăng

Mặc dù đem đến rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ, nhưng nếu sử dụng không đúng đối tượng, liều lượng không phù hợp thì lá đinh lăng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Theo đó, loại lá này có chứa nhiều chất saponin, sử dụng quá nhiều có thể gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Vì thế, các bác sĩ khuyến nghị chỉ nên dùng 200gr/ ngày đối với lá tươi và 30gr/ ngày đối với lá khô.

Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc, tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lượng dùng phù hợp, trước khi quyết định sử dụng lá đinh lăng chữa bệnh nhé!

Lưu ý khi dùng lá đinh lăng
Lưu ý khi dùng lá đinh lăng

Lá đinh lăng bán ở đâu, bao nhiêu tiền?

Theo khảo sát giá trên thị trường, lá đinh lăng có giá dao động khoảng từ 50.000 – 70.000 đồng/ kg đối với lá tươi và từ 90.000 – 150.000 đồng/ kg đối với lá khô. Tuỳ theo mùa vụ, chất lượng, nơi sản xuất mà giá cả sẽ có sự thay đổi.

Bạn có thể tìm mua loại lá này ở các trang thương mại điện tử uy tín trên thị trường hoặc đến những nơi bán cây trồng, mua cây đinh lăng về trồng lấy lá nhé!

Lá đinh lăng bán ở đâu, bao nhiêu tiền?
Lá đinh lăng bán ở đâu, bao nhiêu tiền?

Câu hỏi liên quan lá đinh lăng có tác dụng gì?

Những người không nên uống la đinh lăng

Mặc dù lá đinh lăng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, cần hạn chế hoặc tránh sử dụng trong các trường hợp sau:

  • Người bị tiểu đường: Lá đinh lăng có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết, vì vậy cần theo dõi đường huyết khi sử dụng.
  • Người bị huyết áp thấp: Lá đinh lăng có khả năng làm giảm huyết áp, vì vậy người bị huyết áp thấp cần thận trọng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Người đang sử dụng thuốc: Nếu bạn đang dùng thuốc, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá đinh lăng để tránh tác động phụ có thể xảy ra.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú: Hiện chưa có đủ thông tin về tác dụng của lá đinh lăng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, do đó, nên hạn chế sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống la đinh lăng
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống la đinh lăng

Tắm lá đinh lăng có tác dụng gì

Phơi khô và nấu nước lá đinh lăng để tắm sơ sinh có thể giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi, giảm mụn nhọt và ngứa, hạ sốt, đau và tăng sự tiểu tiện. Tuy nhiên, do tính hàn của lá đinh lăng, nên chỉ nên tắm cho bé tối đa 3 lần/tuần.

Tắm lá đinh lăng giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi, giảm mụn nhọt
Tắm lá đinh lăng giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi, giảm mụn nhọt

Ăn lá đinh lăng có tác dụng gì?

Lá đinh lăng theo y học cổ truyền có tính mát, vị hơi đắng và được sử dụng để giải độc, chống dị ứng và điều trị táo bón. Theo Tây y, lá đinh lăng chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1, có lợi cho tim mạch, thị giác và hệ thần kinh.

Lá đinh lăng giúp giải độc, chống dị ứng và điều trị táo bón
Lá đinh lăng giúp giải độc, chống dị ứng và điều trị táo bón

Bầu ăn lá đinh lăng được không?

Bà bầu có thể ăn lá đinh lăng, vì nó có lợi cho tim mạch. Vitamin B1 trong lá đinh lăng hỗ trợ trao đổi chất lành mạnh, bảo vệ thần kinh và duy trì sức khỏe tim mạch, cùng với tăng cường sức đề kháng để bà bầu chống lại bệnh tật.

Bà bầu có thể ăn lá đinh lăng, vì nó có lợi cho tim mạch
Bà bầu có thể ăn lá đinh lăng, vì nó có lợi cho tim mạch

Sinh mổ có uống được la đinh lăng không?

Các bà mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng lá đinh lăng, nhưng cần tuân thủ liều lượng. Không nên dùng quá 200 gram lá đinh lăng tươi (tương đương với 30 gram lá đinh lăng khô) mỗi ngày.

Các bà mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng lá đinh lăng
Các bà mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng lá đinh lăng

Tác dụng của lá đinh lăng với phụ nữ sau sinh

Lá đinh lăng có thể giúp điều trị tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu sau khi phụ nữ sinh con. Nó cũng có tác dụng cân bằng nội tiết tố kiểu estrogen, giúp tăng ham muốn và giảm khô âm đạo cho phụ nữ sau khi sinh.

Lá đinh lăng có thể giúp điều trị tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu sau khi phụ nữ sinh con
Lá đinh lăng có thể giúp điều trị tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu sau khi phụ nữ sinh con

Xem thêm:

Như vậy, bài viết trên là những thông tin mà KHOEPLUS24H cung cấp đến bạn. Hy vọng sau bài viết này, bạn sẽ hiểu thêm về lá đinh lăng có tác dụng gì, để sử dụng đúng cách, hỗ trợ sức khoẻ bản thân nhé!

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Hãy chọn vào ngôi sao để đánh giá bài viết

Đánh giá trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here