Cách chơi tennis cho người mới tập đúng chuẩn và hiệu quả
Khi chơi tennis dù là tập luyện để cải thiện sức khỏe hay để thi đấu thì đều cần phải có kỹ thuật và nắm rõ những quy tắc của bộ môn này. Sau đây là cách chơi tennis cho…
Danh mục Tennis
Chuyên mục “Tennis” trên Khoeplus24h.vn là nguồn tài nguyên đầy đủ cho những người đam mê tennis. Từ các bài tập luyện hiệu quả cho từng nhóm cơ, cách lựa chọn vợt phù hợp, đến kế hoạch tập luyện khoa học và các kỹ thuật cơ bản, bạn sẽ có tất cả thông tin cần thiết. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp lợi ích sức khỏe, nguyên tắc an toàn, cùng thông tin về các giải đấu lớn và tay vợt nổi tiếng.
Chơi tennis (quần vợt) có giảm cân không?
Chơi tennis hay quần vợt ngày càng trở nên phổ biến ở nước ta. Nhiều người chơi vì yêu thích bộ môn này. Nhưng cũng có nhiều đối tượng chơi với mục đích giảm cân, duy trì vóc dáng cân…