Ăn gì chứa nhiều photpho? Top 11 thực phẩm giàu photpho
Giống như canxi, photpho giúp xương chắc khỏe, ngoài ra còn góp phần tạo ra các tế bào mới và năng lượng cho cơ thể. Vậy chần chờ gì mà không vào ngay chuyên mục Mẹo vào bếp của Khoeplus24h…
Danh mục Cẩm nang sức khỏe
Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Tổng hợp 13 loại thực phẩm tốt cho bà bầu dễ bổ sung vào chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng đối với bà bầu cần được bổ sung đầy đủ, nhất là chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, carbs, vitamin và khoáng chất. Vậy hãy cùng Khoeplus24h tìm hiểu 13 loại thực phẩm tốt…
Ăn gì tốt cho khớp gối? Top 12 thực phẩm tăng chất nhờn cho khớp
Duy trì chất nhờn giữa các khớp gối sẽ giảm thiểu các vấn đề liên quan đến đau khớp, cũng như giúp cho xương khớp được vận động tốt hơn. Vậy ăn gì tốt cho khớp gối? Dưới đây là…
Tổng hợp những thực phẩm tăng cân cho nam giới dễ bổ sung nhất
Việc ăn mãi mà vẫn không thể tăng cân khiến bạn lo lắng, dù vẫn luyện tập và ăn uống đầy đủ, đó có thể bạn đã bỏ qua những thực phẩm sau đây. Cùng Songkhoeplus24h tìm hiểu những thực…
Bột protein là gì? Tổng hợp 7 loại bột protein tăng cơ lành mạnh
Protein là một thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong việc phát triển cơ thể. Bên cạnh việc xây dựng thực đơn giàu đạm, bổ sung bột protein cũng là một phương pháp hiệu quả. Hôm nay, chuyên mục…
Trái trâm là trái gì, bán ở đâu? Trái trâm có tác dụng gì?
Trái trâm có hình dạng giống quả trứng nhưng thon nhỏ hơn, có vị chua nhẹ quyện lẫn với vị đắng và ngọt. Vậy trái trâm thực ra là trái gì, bán ở đâu và trái trâm có tác dụng…
7 bài tập thể dục thoái hóa cột sống lưng hỗ trợ đơn giản, dễ thực hiện
Thoái hóa cột sống lưng là một căn bệnh mãn tính, tiến triển từ từ nặng dần gây đau, làm biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm. Cùng tìm hiểu các bài tập thể dục thoái hóa…
Tư thế nằm khi bị thoái hoá đốt sống cổ và các lưu ý dành cho người bệnh
Tư thế nằm khi bị thoái hóa đốt sống cổ giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, giảm áp lực chèn ép lên cột sống bị tổn thương. Nhờ vậy mà giảm được các cơn đau nhức,…
18 viên uống chống lão hóa an toàn, tốt nhất đang được ưa chuộng
Hiện nay, rất nhiều người tin tưởng sử dụng viên uống chống lão hóa bởi độ an toàn và hiệu quả rõ rệt mà chúng đem lại. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu những sản phẩm nổi tiếng nhất thời điểm…
Uống gì để chống lão hóa? 15 thức uống chống lão hóa hiệu quả cho da luôn trẻ đẹp
Chống lão hóa là mối quan tâm của rất nhiều chị em hiện nay, nên “uống gì để chống lão hóa“ là từ khóa được mọi người tìm kiếm rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu một số loại nước uống…