Danh mục Cẩm nang sức khỏe

Lựu là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, với nhiều cách chế biến món ăn khác nhau. Vậy bạn đã biết 1 quả lựu bao nhiêu calo hay ăn lựu có béo hay không? Tất cả sẽ được KHOEPLUS24H…

Chúng ta thường được bác sĩ khuyên nên hạn chế nêm nếm quá nhiều gia vị vào món ăn. Vậy tại sao lại có lời khuyên này? Ăn mặn bị gì và nên thay đổi thói quen ăn mặn như…

Một ly trà bí đao hạt chia không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thích ăn uống lành mạnh. Vậy 1 ly trà bí đao hạt chia có…

Bạn đang giảm cân nên muốn xây dựng thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, ít calo và tinh bột. Nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu thì bánh mì nguyên cám là lựa chọn hoàn hảo. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm…

Dâu tây là loại quả ngon ngọt, chứa nhiều dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Dâu tây được sử dụng nhiều trong ẩm thực và tạo ra nhiều món ngon, hấp dẫn. Vậy dâu tây bao nhiêu calo…

Cóc là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và vô cùng quen thuộc với người Việt Nam. Vậy một quả cóc bao nhiêu calo và ăn cóc có giúp giảm cân không? Mời bạn cùng xem…

Câu hỏi “có nên uống nước ngọt nhiều có tốt không” luôn gây tranh cãi và tò mò cho nhiều người yêu thích loại nước này. Hãy để KHOEPLUS24H giúp bạn có cái nhìn tổng quan về tác động của…

Nhịn ăn sáng có tác hại gì? Bên cạnh việc đầu tư vào một thực đơn đa dạng và chất lượng, việc hình thành và thực hiện thói quen ăn uống đúng giờ đóng vai trò quan trọng đối với…

Bánh su kem sự hòa quyện giữa lớp bánh mềm xốp và vị kem béo ngậy, lôi cuốn mọi khẩu vị từ già đến trẻ. Tuy nhiên lượng calo có trong bánh khiến nhiều người ái ngại, nhất là những…

Khi nói đến chả giò, câu hỏi về lượng calo và tác động đến cân nặng thường hay xuất hiện. Vậy chả giò bao nhiêu calo và ăn chả giò nhiều có gây béo không. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu…