Cẩm nang sức khỏeSức khỏe dinh dưỡngHướng dẫn chi tiết cách pha và sử dụng sữa non Alpha Lipid chi...

Hướng dẫn chi tiết cách pha và sử dụng sữa non Alpha Lipid chi tiết hiệu quả

0
(0)

Sữa Alpha Lipid – chìa khóa tới sức khỏe và sự thăng hoa. Trong bài viết này, KHOEPLUS24h sẽ tiết lộ cách pha sữa Alpha Lipid tốt nhất, đồng thời chia sẻ những lời khuyên quan trọng về vệ sinh, bảo quản và liều lượng phù hợp. Hãy cùng bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe với sữa Alpha Lipid ngay hôm nay nhé!

Việc làm trước khi khui hộp

Sữa non Alpha Lipid được nhập khẩu trực tiếp từ quốc đảo xanh New Zealand, nằm rất xa so với Việt Nam. Do quãng đường vận chuyển xa, việc đưa sữa về đến tay người tiêu dùng mất khá nhiều thời gian. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự phân tán đều của những dưỡng chất quan trọng có trong sản phẩm.

Vì vậy, trước khi mở nắp lon sữa non, KHOEPLUS24h xin chia sẻ một bí quyết nhỏ: hãy lắc đều lon sữa từ 1 đến 2 phút. Điều này giúp đảm bảo rằng những dưỡng chất quan trọng trong sữa non được hoà quyện một cách đều đặn. Đồng thời, việc lắc sữa còn giúp tăng thể tích sữa trong hộp, mang lại sự hài lòng cho bạn khi thưởng thức sản phẩm này.

Hãy lắc đều lon sữa từ 1 đến 2 phút
Hãy lắc đều lon sữa từ 1 đến 2 phút

Hướng dẫn cách pha sữa Alpha Lipid

Vệ sinh tay và dụng cụ pha sữa sạch sẽ

Khi pha sữa Alpha Lipid, việc vệ sinh tay và dụng cụ là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự tươi ngon và an toàn của sản phẩm. Hãy tuân thủ những bước sau để đảm bảo vệ sinh tay và dụng cụ pha sữa sạch sẽ:

  • Vệ sinh tay: Trước khi bắt đầu quá trình pha sữa, hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch. Rửa sạch cả lòng bàn tay, ngón tay, kẽ ngón và phần sau của tay. Đảm bảo bạn làm sạch toàn bộ bề mặt tay và móng tay. Sau đó, lau khô bằng khăn sạch hoặc sử dụng máy sấy tay.
  • Dụng cụ: Hãy đảm bảo rằng dụng cụ bạn sử dụng để pha sữa Alpha Lipid là sạch sẽ và không bị ô nhiễm. Trước khi sử dụng, hãy rửa dụng cụ bằng nước ấm và xà phòng. Dùng bàn chải mềm hoặc bọt biển để làm sạch các khe hẹp hoặc khu vực khó tiếp cận trên dụng cụ. Rửa sạch dụng cụ bằng nước sạch và để khô hoàn toàn trước khi sử dụng.
  • Tiệt trùng dụng cụ: Để đảm bảo độ an toàn tuyệt đối, sau khi rửa sạch dụng cụ, bạn nên tiệt trùng chúng. Có nhiều phương pháp tiệt trùng dụng cụ, nhưng một trong những phương pháp phổ biến là sử dụng nước sôi. Đun sôi nước trong một nồi và ngâm dụng cụ trong nước sôi trong ít nhất 5 phút. Sau đó, lấy dụng cụ ra và để khô hoàn toàn trước khi sử dụng.
Vệ sinh tay và dụng cụ, dụng cụ tiệt trùng
Vệ sinh tay và dụng cụ, dụng cụ tiệt trùng

Xác định liều lượng pha sữa

Đối với việc xác định liều lượng pha sữa Alpha Lipid, dưới đây là hướng dẫn về liều lượng dành cho từng trường hợp cụ thể:

  • Trẻ nhỏ từ 3 tuổi: Trẻ nhỏ có thể uống từ 1-2 lần mỗi ngày. Liều lượng pha sữa là 1,5 muỗng cùng với 150 ml nước sôi để nguội.
  • Người trưởng thành sức khỏe tốt: Người trưởng thành có thể uống 1 lần/ngày. Liều lượng pha sữa là 1,5 muỗng cùng với 150 ml nước sôi để nguội.
  • Người già: Người già có thể uống 1-2 lần mỗi ngày. Đối với người già có sức khỏe tốt và không mắc bệnh, chỉ cần uống mỗi ngày 1 lần. Tuy nhiên, với người già có các vấn đề sức khỏe như xương khớp, dạ dày hoặc muốn cải thiện sức khỏe nhanh chóng, có thể uống 2 lần/ngày. Sau đó, có thể giảm xuống còn 1 lần mỗi ngày khi sức khỏe đã cải thiện tốt.
  • Người mắc bệnh hoặc đang điều trị bệnh: Trong 7 ngày đầu, nên uống với liều lượng 50ml nước pha cùng 1/2 muỗng sữa. Sau đó, trong 7 ngày tiếp theo, tăng lên 100 ml nước pha cùng 1 muỗng. Tiếp tục tăng lên 1,5 muỗng/ngày cùng với 150 ml nước. Lưu ý, nếu quá trình sử dụng không gây khó chịu, khuyến khích tăng lên 2 lần mỗi ngày với liều lượng 1,5 muỗng/lần để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhiều hơn và giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Khi sức khỏe đã cải thiện, có thể quay lại liều lượng chuẩn là 1,5 muỗng/lần mỗi ngày 1 lần.

Lưu ý rằng với từng trường hợp cụ thể, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhân viên bán hàng để được tư vấn liều lượng phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng
Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng

Đun sôi nước và để nguội

Sau khi đun sôi, để nước nguội đến khoảng 30 độ C là một quá trình quan trọng trong việc pha sữa Alpha Lipid. Khi nước đạt được nhiệt độ này, nó sẽ ở trong một trạng thái ấm, không quá nóng,  đây là trạng thái lý tưởng để pha chế sữa non.

Sau khi đun sôi, để nước nguội đến khoảng 30 độ C
Sau khi đun sôi, để nước nguội đến khoảng 30 độ C

Pha sữa

Để pha sữa Alpha Lipid, đầu tiên hãy đun sôi nước và để nguội đến nhiệt độ khoảng 30 độ C. Sau đó, lấy số muỗng gạt sữa theo tỷ lệ đúng và cho vào bình. Lắc đều bình trong khoảng 3 phút cho đến khi sữa có màu vàng nhạt và có kết cấu sánh lại.

Sau khi pha chế xong, người dùng nên sử dụng sữa ngay mà không cần lấy nước để tráng hoặc pha loãng. Việc lấy nước để tráng hoặc uống sẽ làm mất đi sự đặc trưng và chất lượng của sữa, và phần dư thừa có thể bỏ đi. Ngoài ra, sữa non Alpha Lipid cũng có thể được sử dụng làm chăm sóc da.

Lắc đều bình trong khoảng 3 phút cho đến khi sữa có màu vàng nhạt và sánh lại
Lắc đều bình trong khoảng 3 phút cho đến khi sữa có màu vàng nhạt và sánh lại

Vệ sinh các dụng cụ sạch và bảo quản sữa ở nơi khô ráo thoáng mát

Để đảm bảo sự an toàn và bảo quản tốt cho sữa Alpha Lipid, hãy tuân thủ những hướng dẫn sau:

  • Vệ sinh các dụng cụ: Đảm bảo rằng các dụng cụ sử dụng để pha chế và uống sữa được vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng. Rửa chúng kỹ bằng nước ấm và xà phòng, sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Hãy để khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại.
  • Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát: Để bảo quản sữa Alpha Lipid, hãy đặt sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, vì ánh nắng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thành phần dinh dưỡng của sữa.
  • Nhiệt độ bảo quản: Đảm bảo nhiệt độ bảo quản phù hợp, không quá 30 độ C. Tránh để sữa ở nhiệt độ cao, vì điều này có thể làm giảm chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
  • Đậy kín nắp: Sau khi sử dụng, hãy đậy kín nắp để giữ chất lượng các thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm. Đậy kín nắp cũng giúp ngăn ngừa việc nhiễm khuẩn và bảo vệ sữa khỏi các tác động bên ngoài.
Tuân thủ các bước vệ sinh và bảo quản sẽ đảm bảo sự tươi ngon, an toàn và hiệu quả của sữa
Tuân thủ các bước vệ sinh và bảo quản sẽ đảm bảo sự tươi ngon, an toàn và hiệu quả của sữa

Lưu ý: Khi sử dụng sữa Alpha Lipid, nên uống vào buổi sáng sớm khi mới thức dậy và bụng còn đói. Sau khi uống, hãy đợi ít nhất 30 phút trước khi ăn sáng hoặc uống nước. Trong trường hợp sử dụng 2 lần/ngày, có thể uống vào buổi sáng khi mới thức dậy và buổi chiều khoảng 3-4 giờ khi bụng còn trống.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa Alpha Lipid

Người khỏe mạnh có thể dùng 1-1,5 muỗng sữa non Alpha Lipid mỗi lần. Đối với các trường hợp có vấn đề về sức khỏe hoặc thể trạng yếu, nên bắt đầu từ 1/2 muỗng x 1-2 lần/ngày và từ từ tăng liều.

Một điểm đặc biệt và cũng là một nhược điểm của sữa Alpha Lipid là hàm lượng dinh dưỡng và tỉ lệ hấp thu các thành phần trong sản phẩm rất cao và nhanh. Vì vậy, việc bổ sung một cách đột ngột không tốt. Do đó, nên dần dần làm quen với sản phẩm.

Sau khi sử dụng, đậy kín nắp và bảo quản ở nơi khô thoáng. Chỉ pha sữa với nước sôi để nguội hoặc nước ấm 30 độ C. Lon sữa non Alpha Lipid nên được sử dụng trong tháng sau khi mở.

Nên sử dụng từ từ làm quen với sản phẩm
Nên sử dụng từ từ làm quen với sản phẩm

Xem thêm:

Như vậy là KHOEPLUS24h đã cùng nhau tìm hiểu về sữa non Alpha Lipid và cách pha sữa Alpha Lipid hiệu quả. Hi vọng qua bài viết trên, giúp bạn nắm rõ được các thông tin quan trọng và cần thiết khi sử dụng sữa non Alpha Lipid. Hãy chia sẽ cho bạn bè và gia đình để cùng nhau biết cách dùng sữa non tốt nhất nhé!

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Hãy chọn vào ngôi sao để đánh giá bài viết

Đánh giá trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết

Bài viết liên quan