Nhịp tim lý tưởng khi chạy bộ ở mức bao nhiêu là tốt nhất?
Thói quen vừa chạy bộ vừa nghe nhạc sẽ giúp chúng ta vừa tận hưởng được giai điệu của âm nhạc vừa luyện tập sự dẻo dai. Bên cạnh đó nhịp tim khi chạy bộ cũng được kiểm soát một…
Lương Bá Trọng
Chào các bạn, mình là Bá Trọng. Mình luôn quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng. Mình thích tìm hiểu và chia sẻ những kiến thức hữu ích về sức khỏe để mọi người có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Cây dâu tằm có mấy loại? Dâu tằm có tác dụng gì? Cách chế biến và nơi mua
Dâu tằm có vị chua chua, ngọt ngọt được sử dụng trong các món sinh tố, thức uống, tráng miệng,…thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy cùng mục sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu dâu tằm có tác dụng…
Basil – Rau húng quế là rau gì? Các tác dụng của rau húng quế với sức khỏe
Basil, gọi là rau húng quế là một loại rau gia vị, có mùi thơm nhẹ đặc trưng. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn về basil – Rau húng quế cụ thể là rau gì? Các tác dụng của…
Đậu lăng – lentil là gì? Các tác dụng của đậu lăng với sức khoẻ
Các loại đậu luôn nhận được sự quan tâm của nhiều người bởi chúng chứa lượng lớn hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hôm nay cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu về đậu lăng – lentil và tác dụng của…
10 Tác dụng của socola, các loại socola và các món ăn ngon từ socola
Socola là một nguyên liệu không thể thiếu để chế biến các món bánh, món tráng miệng,… thơm ngon. Hãy cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu về tác dụng của socola, các loại socola và…
Quả mọng là gì? Các loại quả mọng phổ biến và tác dụng của chúng
Quả mọng là cái tên nghe có vẻ xa lạ nhưng khi tìm hiểu kĩ về các loại quả mọng bạn sẽ thấy vô cùng quen thuộc đó nha. Cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu…
Tổng hợp 12 tác dụng của đậu đen và ăn đậu đen có giảm cân không?
Đậu đen là một nguyên liệu quen thuộc trong các món chè, món kem. Không những mang hương vị thơm ngon, loại đậu này còn chứa nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Hôm nay, cùng chuyên mục Sức khỏe…
Cam thảo là gì? 10 công dụng của cam thảo đối với sức khỏe và lưu ý sử dụng
Bạn đã từng nếm thử vị ngọt của cam thảo hay ăn thử các loại bánh, thức uống ngọt từ loại dược liệu này chưa? Hãy cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu sâu hơn về…
10 tác dụng của trà hoa nhài, lưu ý khi dùng và cách pha trà đúng chuẩn
Trà hoa nhài rất thơm nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Vậy để chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H giúp bạn hiểu rõ hơn về 10 tác dụng của trà hoa nhài cùng với những…
8 tác dụng của rau cải xanh (cải bẹ xanh) và một số tác hại
Rau cải xanh là một trong những loại rau phổ biến và thường được chế biến thành nhiều món canh, món xào ngon. Vậy bạn hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu đôi chút về việc ăn rau cải xanh có tác…