Chế độ ăn uống giàu protein mỗi ngày giúp cơ thể phòng được nguy cơ bị giảm huyết áp, chống lại bệnh tiểu đường và nhiều lợi ích khác nữa. Cùng KHOEPLUS24H tổng hợp 20 loại thực phẩm giàu protein…
Đinh hương làm cho món ăn trở nên có hương vị hấp dẫn hơn nhưng bạn đã thực sự biết cách sử dụng loại gia vị này? Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn về đinh hương là gì?…
Nước ép bưởi có lợi cho việc giảm cân nhưng bạn đã biết cách dùng đồ uống này sao cho hiệu quả hay chưa? Vậy để KHOEPLUS24H bật mí cho bạn thời điểm uống nước ép bưởi tốt nhất là…
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá về vấn đề rau càng cua có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hãy cùng với KHOEPLUS24H xem và tìm hiểu về tác dụng của rau càng cua cũng cách…
Quả dâu tằm ngon ngọt, là một loại trái được nhiều người yêu thích, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng cả lá dâu tằm là món quà đầy kỳ diệu từ thiên nhiên. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu lá…
Lợi ích mà bộ môn yoga mang lại đã được chứng minh qua nhiều thế hệ. Yoga giúp con người duy trì sức khỏe tốt, điều hoà tâm trạng. Trong yoga hít thở là một kỹ thuật cơ bản nhưng…
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể. Dấu hiệu rõ rệt nhất là làn da bạn đã không còn tràn đầy sức sống như ngày xưa. Để làm chậm quá trình lão hóa, những thực phẩm…
Chế độ ăn chay thường dễ làm cho cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng nếu như người ăn không có kế hoạch chọn dùng thực phẩm hợp lý. Vậy hãy cùng KHOEPLUS24H giúp bạn bổ sung thêm 24 thực…
Uống nước nóng tưởng chừng như vô thường, nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến. Vậy hãy để KHOEPLUS24H bật mí cho bạn về 10 tác dụng khi uống nước nóng qua chuyên…
Chạy bộ được xem là bộ môn luyện tập sức bền, nhịp tim và độ dẻo dai. Nhưng chạy bộ đòi hỏi sự vận động toàn thân nên cần kết hợp các bài tập bổ trợ chạy bộ để nâng…