Đau khớp vai là một triệu chứng xảy ra do bị chấn thương hoặc tập luyện thể thao quá nặng. Sau đây là những bài tập yoga chữa đau khớp vai tại nhà hiệu quả nhất. Cùng KHOEPLUS24H tham khảo…
Các bài tập giãn cơ trước và sau khi tập là rất cần thiết để giúp cơ thể bạn tránh được những vết thương không đáng có. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu các bài tập giãn cơ sau khi tập…
Yoga là bộ môn vừa giúp cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai, khỏe mạnh hơn vừa hỗ trợ người tập có thể giảm mỡ và giảm cân hiệu quả. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu về các bài tập…
Khi chơi tennis dù là tập luyện để cải thiện sức khỏe hay để thi đấu thì đều cần phải có kỹ thuật và nắm rõ những quy tắc của bộ môn này. Sau đây là cách chơi tennis cho…
Phụ nữ đang cho con bú có thể chọn dùng thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng tiết sữa. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn về việc ăn gì để lợi sữa?…
Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có tác dụng kích thích hệ thần kinh cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Hôm nay, KHOEPLUS24H sẽ giúp bạn tổng hợp các loại…
Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì việc kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng đắn sẽ giúp ích nhiều cho các bệnh nhân cao huyết áp. Cùng KHOEPLUS24H điểm qua những món ăn dành cho người…
Rosemary hay hương thảo là cái tên quen thuộc trong ẩm thực châu Âu bên cạnh việc làm cây kiểng. Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu nhiều hơn về hương thảo (rosemary) là gì? Tác dụng của tinh dầu hương thảo…
Cà chua bi – cherry tomato là một loại trái cây thơm ngon và có vị ngọt hơn cà chua thường, được sử dụng trong các món gỏi trộn như salad,… Vậy hôm nay, hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu ngay…
Vitamin B3 là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động trao đổi thể chất và chức năng của hệ thần kinh, mà cơ thể không thể tự sản xuất ra được. Hãy cùng KHOEPLUS24H điểm nhanh top 15…