Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng túi chườm nóng an toàn tại nhà

0
62
cách sử dụng túi chườm nóng
Cách sử dụng túi chườm nóng

Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá nên nhiều người sử dụng túi chườm nóng để giữ ấm. Tuy nhiên,trong quá trình sử dụng túi chườm này có nguy cơ tiềm ẩn nguy hiểm, nhiều người đã bị bỏng nặng do không sử dụng đúng cách. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cách sử dụng túi chườm nóng hiệu quả.

Các công dụng nổi trội khi dùng túi chườm nóng

  • Giúp giữ ấm cho phụ nữ sau khi sinh nở.
  • Giảm đau lưng, đau nhức vùng mông, chân do ngồi lâu một chỗ.
  • Thúc đẩy máu lưu thông, trị đau đầu, nhức mỏi chân, tay.
  • Giảm nhẹ cơn đau bụng kinh cho chị em phụ nữ khi tới ngày đèn đỏ.
  • Giảm đau nhức xương khớp cho người lớn tuổi.
  • Túi chườm nóng còn có công dụng đặc biệt: mát-xa bụng, đùi… đốt cháy mỡ thừa có trong cơ thể.
  • Làm dịu cơn đau dạ dày.
Các công dụng nổi trội khi dùng túi chườm nóng
Các công dụng nổi trội khi dùng túi chườm nóng

Những đối tượng nên sử dụng túi chườm nóng

Khuyến khích người trong trường hợp sau đây nên sử dụng túi chườm nóng:

  • Đau bụng, đau cơ, đau nhức khớp tay, chân, bị chấn thương và cần làm tan máu bầm, đau nhức xương hông.
  • Đặc biệt là những phụ nữ sau sinh nở cần chườm nóng để giữ độ ấm cho cơ thể, và các chị em bị đau bụng kinh khi tới kì đèn đỏ nó vô cùng cần thiết sẽ giúp lại dịu cơn đau lại.
  • Giúp lưu thông máu huyết, giảm mỡ thừa cho chị em dư cân.
  • Trị đau đầu, đau nhức mình đặc biệt còn chống lại các chứng ù tai do thiếu máu, giảm các chứng co rút cơ, nhức mỏi, đau cổ, phòng bệnh đau cột sống.
  • Giữ ấm cơ thể cho mọi đối tượng người sử dụng.
Những đối tượng nên sử dụng túi chườm nóng
Những đối tượng nên sử dụng túi chườm nóng

Hướng dẫn cách sử dụng túi chườm nóng sao cho hiệu quả và an toàn 

Sử dụng túi chườm có hai cách, cách đầu tiên ta sẽ dùng túi chườm sử dụng nước nóng và cách thứ hai rất quen thuộc là dùng túi chườm sử dụng gel giữ nhiệt.

Túi chườm sử dụng nước nóng 

  • Làm nóng túi chườm:

Đun sôi nước nóng ở nhiệt độ từ 60 – 90 độ là thích hợp tiếp đến cho nước nóng vào trong túi nhựa, chỉ đổ ở mức thích hợp là khoảng 2/3 túi. Bóp nhẹ thân túi để hơi nóng bay ra khỏi bình, rồi đậy chặt nắp bình là có thể sử dụng được.

Túi chườm sử dụng nước nóng
Túi chườm sử dụng nước nóng
  • Bắt đầu chườm nóng:

Lót một chiếc khăn tại khu vực cần chườm, sau đó đặt túi chườm lên vị trí đó. Lưu ý là không đặt túi chườm trực tiếp lên da như vậy sẽ dễ gây bỏng da. Khi ta phủ lên túi chườm một lớp khăn lông nó sẽ giúp túi chườm giữ nhiệt lâu hơn bình thường.

Túi chườm nóng
Túi chườm nóng
  • Vệ sinh sạch sẽ túi chườm sau khi sử dụng:

Sau khi sử dụng túi chườm xong, việc cần làm là vệ sinh túi chườm thật sạch sẽ, đổ hết nước trong túi chườm ra, rửa lại túi chườm cho sạch, để lại nơi có vị trí thoáng mát, bảo quản thật tốt để sử dụng được lâu dài.

Vệ sinh túi chườm
Vệ sinh túi chườm

Túi chườm sử dụng gel giữ nhiệt 

  • Cách làm nóng:

Trải đều túi chườm thành mặt phẳng. Chế độ gia nhiệt thấp. Làm nóng nhanh trong vòng 30 giây bằng lò vi sóng. Tư vấn: 450W1 phút / 400W 2 phút / 300W → 3 phút. Thời gian giữ nhiệt tối thiểu 60 phút. 

Làm nóng bằng nước nóng khoảng 80-90 độ C để khoảng 5 phút rồi lấy ra chườm ngoài là 1 chiếc khăn khô khác để tránh nóng quá.

Túi chườm sử dụng gel giữ nhiệt
Túi chườm sử dụng gel giữ nhiệt
  • Cách làm lạnh: 

Làm lạnh đến -20 độ C vẫn mềm mại mà không đông cứng. Sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng. Cho vào ngăn lạnh tối thiểu 15 phút. Khuyến cáo khi không dùng nên để trong ngăn lạnh để khi cần thiết có sẵn để sử dụng.

Một số chú ý sử dụng túi chườm nóng an toàn

Nên đặt túi chườm nóng xa tầm tay trẻ

Việc để túi chườm nóng gần trẻ em rất nguy hiểm vì có thể làm trẻ bị bỏng. Vì thế dù là chườm nóng hay lạnh thì phải cất ở nơi an toàntránh xa tầm tay của trẻ. Để không gây ảnh hưởng hay nguy hại đến trẻ nhỏ. Còn nếu như khi trẻ sử dụng thì hãy luôn giám sát 24/24.

Nên đặt túi chườm nóng xa tầm tay trẻ em
Nên đặt túi chườm nóng xa tầm tay trẻ em

Không nên để các vật sắc nhọn ở cạnh túi

Những vật sắc nhọn không nên để cạnh túi chườm vì nó sẽ dễ làm cho túi bị rách và hư hỏng. Lượng dung dịch có trong túi sẽ bị rò rỉ chảy ra ngoài. Những dung dịch này khá nguy hiểm nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng.

Do vậy ta cần đảm bảo khi đặt túi thì không nên đặt cạnh những vật sắc nhọn tốt nhất là nên đặt trên cao hoặc không sử dụng thì nên để luôn vào hộp ban đầu của chúng.

Không nên để các vật sắc nhọn ở cạnh túi
Không nên để các vật sắc nhọn ở cạnh túi

Những chiếc túi đã bị rò rỉ nước thì không sử dụng lại

Những chiếc túi xuất hiện vết rách hay dung dịch bị rò rỉ ra ngoài thì cần bỏ ngay và ngừng sử dụng, không nên khâu lại vết rách để sử dụng tiếp, vì nếu khi đang sử dụng mà những vết rách đó bị bung ra nước nóng và dung dịch có trong túi sẽ làm ta bị bỏng và bị thương.

Những chiếc túi đã bị rò rỉ nước thì không sử dụng lại
Những chiếc túi đã bị rò rỉ nước thì không sử dụng lại

Rửa túi chườm không sử dụng hóa chất

Sản phẩm nào cũng vậy sau khi sử dụng 1 thời gian nó sẽ bị dính bụi bẩn và bị dơ là việc không tránh khỏi, do đó ta sẽ có xu hướng vệ sinh túi cho sạch sẽ, là việc nên làm nhưng không nên sử dụng hóa chất để rửa túi, chỉ nên lấy khăn để lau nhẹ qua bên ngoài túi là được. 

Rửa túi chườm không sử dụng hóa chất
Rửa túi chườm không sử dụng hóa chất

Bài viết trên đã cung cấp đủ thông tin cho ta biết được cách sử dụng túi chườm nóng sao cho an toàn, hiệu quả, và đúng cách. Cùng chờ đón những bài viết tiếp theo của Khoeplus24h nhé.

Bài viết trướcDưa lưới có tác dụng gì? 10 công dụng của dưa lưới đối với sức khỏe
Bài viết tiếp theo7 thực đơn cho người tiểu đường siêu chi tiết tốt cho sức khỏe

ĐỂ LẠI PHẢN HỒI

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây