1 quả cam bao nhiêu calo và tổng hợp 14 tác dụng của cam với sức khỏe
Cam không chỉ là đồ uống và món tráng miệng ngon sau bữa ăn, mà còn trở thành một loại trái cây bổ sung nhiều vitamin C để phòng ngừa bệnh tật. Vậy cụ thể quả cam có tác dụng…
Rau mồng tơi – giá trị dinh dưỡng, tác dụng, bài thuốc và tác hại
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong nhiều món canh ngon rất được ưa chuộng bởi vị ngọt thanh và có độ nhớt dễ ăn, nhưng bạn đã thực sự biết rõ về loại rau này. Vậy hãy…
Đậu bắp là gì? Tác dụng của đậu bắp và cách chọn đậu bắp ngon
Đậu bắp là một loại quả non, thuôn dài, có nhiều hạt, thường được sử dụng trong các món xào hoặc nấu canh chua. Hãy cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn về các…
Bắp cải tím có tác dụng gì? Làm món gì ngon? Cách chọn mua và bảo quản
Bắp cải tím không chỉ là một loại rau cải bình thường, mà còn là nguồn nguyên liệu tươi ngon cho nhiều món ăn tuyệt vời. Hãy cùng KHOEPLUS24H khám phá bắp cải tím làm món gì và những công…
12 tác dụng của quả khế đối với sức khỏe, 1 quả bao nhiêu calo?
Quả khế là một loại trái cây nhiệt đới, có vị chua chua ngọt ngọt và cung cấp rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta. Hôm nay, hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn…
Hoa hồi – Đại hồi là gì? Tiểu hồi là gì? Công dụng và lưu ý khi sử dụng
Đại hồi, tiểu hồi thường được biết đến với vai trò là một loại gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn. Hôm nay, chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H giải đáp mọi thắc…
9 Tác dụng của đậu que (đậu cô ve) và những món ăn ngon từ đậu que
Đậu que là loại thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy bạn biết hết các tác dụng cũng như cách chọn mua và bảo quản loại đậu này chưa? Xem ngay một số mẹo sau…
Dầu ô liu là gì? Tổng hợp 16 tác dụng của dầu ô liu và cách sử dụng
Dầu ô liu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là tim mạch và làm đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng đúng cách thì vẫn có thể gây ra tác dụng phụ. Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu…
9 tác dụng của nấm hương (nấm đông cô) và các món ăn từ nấm hương
Nấm hương được sử dụng trong nhiều ẩm thực Việt từ món hấp cho đến món kho, nhưng bạn đã thực sự biết rõ về công dụng và cách sử dụng loại nấm này tốt cho sức khỏe hay chưa?…
Caffeine là gì? Tác dụng và các loại thực phẩm giàu caffeine
Caffeine là một hợp chất được chứa trong thực phẩm, đồ uống thường tác động đến hệ thần kinh của người sử dụng, vậy nó tốt hay có hại cho sức khỏe? Hãy cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng…